心理學｜童年創傷會影響成年後的心理健康嗎？從兒時壓力、依附關係到憂鬱風險的心理學解析
為什麼童年經驗可能影響成年後的情緒與人際關係？
童年是大腦、情緒調節能力及人際互動模式持續發展的重要階段。當孩子長期處於恐懼、忽視、家庭衝突或缺乏安全感的環境中，這些經驗可能影響他們日後面對壓力的方式，也可能與成年後的憂鬱、焦慮及人際困擾有關。
美國疾病管制與預防中心（CDC）將童年逆境經驗稱為 Adverse Childhood Experiences（ACEs），涵蓋兒童及青少年時期遭遇的虐待、忽視、家庭失能及其他可能造成創傷的經驗。相關研究指出，童年逆境與成年後的身心健康風險存在關聯，但個別結果仍受到家庭環境、個人特質、後續生活經驗及支持系統等多重因素影響。 📖 閱讀全文 →
大陸證照分哪幾種？搞懂「職業資格證書」限縮後，現在該考哪一類
大陸證照目前主要分為職業資格證書、執業資格證書與金融證照三大類，核發邏輯與含金量落差極大。
大陸證照到底怎麼分類？為什麼搞懂這三類，才不會白考一場
早在 2005 年 10 月 1 日施行的《台港澳居民在內地就業管理規定》第 6 條就明文規定，從事特定職業（技術工種）須具備相應的資格證明，才能合法工作；2008 年，大陸又將原本各自主管證照業務的勞動部與人事部，合併為「人力資源和社會保障部」，統一事權。但這套統合後的制度，近十年來本身又經歷了大幅度的瘦身，三大類證照目前的實際份量，已經和原本的名稱不完全對等。 📖 閱讀全文 →
在職進修｜你的時間都花在哪裡，成就就在哪裡：7 個自我檢核問題，找出現在最適合你的進修方向
「你的時間在那裡，成就就在那裡」這句話流傳了十幾年，至今還是常被轉貼。原文用二十到四十歲的年齡分段，描繪每個階段該有的心態重心，讀起來勵志，但放到現在，這種按年齡劃分的框架，其實已經不太貼合現實——有人二十八歲才正式確立方向，也有人四十五歲才展開第二段職涯，年齡早就不是判斷「現在該做什麼」的可靠依據。
根據我輔導過上百位學員轉職與進修規劃的經驗，真正決定一個人進修方向對不對的，從來不是年紀，而是現在的時間究竟花在哪裡、為了什麼而花。以下七個自我檢核問題，不用對照年齡，你可以直接誠實回答看看。 📖 閱讀全文 →
還在瘋考大陸心理諮詢師證照？國家考試已廢止十年，台灣人報考前該懂的 3 個真相
十多年前，大陸心理諮詢師證照曾是台灣人赴中國考照熱潮中最搶手的一張——代辦機構統計，每兩位赴陸考照的台灣人，就有一人報考這張證照，兩年內考生人數成長近兩倍，當年被視為卡位對岸龐大諮商市場的入場券。這個印象，至今仍留在不少人心裡，成為考慮跨入心理相關領域時，第一個浮現的選項。
但這個印象，放到現在已經過時了。根據我輔導過上百位學員轉職與進修規劃的經驗，多數人卡關的地方，往往不是不知道這張證照的存在，而是不知道這張證照所依據的制度，早已經有過重大變動。
迷思一：考到這張證照，等於取得官方認可的心理諮詢師資格
原文報導時，大陸心理諮詢師確實是由國家統一主辦、分三級認證的「國家職業資格」考試。但中國人力資源和社會保障部已於 2017 年發布公告，正式將心理諮詢師移出國家職業資格目錄，等同廢止了這套由政府主導的全國統一考試。 📖 閱讀全文 →
心理學進修｜心理諮詢理論與實務進修班開放報名
永誠諮詢顧問公司的心理諮詢理論與實務進修班開放報名囉！名額有限，請把握機會。
心理實務班課程內容
主講人 唐有毅 講師
- 心理諮詢理論與實務 (上) — 助人角色與愛的語言
- 心理諮詢理論與實務 (上) — 其妙的兩性關係與原生家庭
- 心理諮詢理論與實務 (上) — 差異與衝突
- 心理諮詢理論與實務 (上) — 發展情緒情緒智商與情緒管理
課程網址 – 心理諮詢理論與實務班 📖 閱讀全文 →
在職進修｜不景氣時代，超過 8 成人都在「職涯緩衝」：第二專長到底該怎麼選，才不是白忙一場？
多年前，新北市勞工局做過一份調查，發現景氣不好的那幾年，超過 52% 的民眾選擇進修充實自己，其中 35% 正在上課，最主要的理由是培養第二專長。放在現在回頭看，這個數字一點都不誇張，甚至只能算是起點。根據人力資源機構最新調查，台灣已經吹起一股「職涯緩衝」（Career Cushioning）的風潮——超過 8 成受訪的台灣上班族，即使手上有正職，仍積極尋求新的職涯可能性，為的是降低未來可能出現的衝擊、替自己多留一條後路。換句話說，進修這件事，早已超越了不景氣才做的選擇，變成一種上班族習以為常的日常策略。 📖 閱讀全文 →
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- TQUK 國際心理諮詢師證照 詳細介紹｜心理諮詢師證照有用嗎？課程內容？考試內容與資格？培訓費用？優勢分析
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