這篇文章是一個竹科高階主管,年薪 200 萬的大哥所分享的職場心得。
當我的女朋友告訴我,要走出來學習成長、找備胎時,我心想:我的工作這麼好了,還要出來學什麼,找什麼備胎。
我的老師,看到了我看不到的危機,便告訴我「你的工作非常的好,但是拿掉你的專業,你剩什麼?」
他講了一個故事 …(繼續閱讀 )
《進擊的巨人》作品簡介
《進擊的巨人》是日本漫畫家諫山創所創作的少年漫畫作品。據悉,此部漫畫在 2012 年 12 月累計發行 9 卷的時候突破 1000 萬,2013 年 4 月進行動漫化之後,人氣更是加速上升。漫畫在書店的銷售相當火爆,書店數次斷貨,動漫播出不足兩個月,漫畫增印就達到了約 870 萬冊。 …(繼續閱讀 )
鴻海集團董事長郭台銘在「台灣創業論壇」,與有志創業青年對話時,談到成功之道時表示,一個創業家的養成過程,必須不斷學習錯誤,「其實我的背後,滿身都是傷痕」,大家只看到成功的人好的一面,沒看到困難之處,應該「來看我如何失敗」!
鴻海集團與經濟部在高雄軟體科技園舉辦一場「台灣創業論壇」,吸引數百位有志創業者擠爆會場,盼能獲得郭台銘傳授創業成功之道。
郭台銘在答覆與會者提問,如何走過喪妻、富士康員工跳樓等「人生低潮」時表示,「Do you want to do! …(繼續閱讀 )
上班時侃侃而談,回到家卻疲憊懶言;應酬時笑容滿面,面對親友時卻麻木冷淡,這是「下班沉默症」的典型症狀,長此以往可能影響家庭氛圍,甚至導致抑鬱。
近日,有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有「下班沉默症」。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己「有一些」。「下班沉默症」已經成為一個無法忽視的嚴重心理問題。 …(繼續閱讀 )
大學生不夠,碩士生當道!
‧2011 年國營事業招考新進職員,5 萬多名報考者中,錄取者有 48% 具碩士學歷;
‧雅虎奇摩台灣分公司,員工的碩士、學士比例約為 45%:55%;
‧台灣許多科技大廠,如奇美電、華寶通等,擁有碩、博士學歷者高達 50%;
‧元大研究中心產業研究人員、證券分析師,有 90% 成以上是碩士; …(繼續閱讀 )
完形治療法的基本目標在於達到察覺的狀態,以及經由察覺而獲得更多的選擇,及肩負更多的責任。察覺包括:瞭解環境、瞭解自己、接納自己,以及能與別人會心接觸。察覺能力的提升與豐富化,本身被認為就具有療效。未能察覺的話,則當事人就沒有工具去進行人格改變。有了察覺之後,他們就有包容力去面對與接納自己原先拒絕接受的部分,並能充分地去體會這一部分的主觀性。於是他們會變得逐漸統一與完整。在當事人停留在察覺狀態時,重要的未完成事件總是會浮現出來,此時就可以在治療中加以處理。完形治療法是幫助當事人去注意到自己的察覺歷程,使他們因而能夠負責,能夠有所篩選地做選擇。在當事人與諮詢員真誠相會的背景下,察覺就會出現(Jacobs,1989; Yontef,1993)。
正如我們在存在主義治療法裡所提過的,我們持續處於再改造自己與發現自己的歷程中,我們的自我認同感並非是靜態的,而是當我們面對新的挑戰時,就能發現自己的存在有新的面貌。完形治療法基本上是人與人之間的會心經驗,其間,當事人常會往其他的方向移動。這些方向也就是完形治療法要矯正的一般性目標。秦克爾(1978)曾將之列出大綱,即若要有具療效而坦誠的會心,則當事人必須要能: …(繼續閱讀 )