心理導讀:有人說「地球上,人類開發最少的神秘未知地域,其實就在我們頭皮下的空間。」,我們的大腦充滿著無限潛能,高效使用大腦前,請先讀懂大腦,下面是有關大腦的 18 個小秘密,從現在開始合理運作你的大腦吧!
大腦是神秘的,學會用你的大腦,你可以激發自己的潛能,做到別人不能做到的事。有人說「地球上,人類開發最少的神秘未知地域,其實就在我們頭皮下的空間」。更有人將自然宇宙稱為“大宇宙”,而將人腦稱為“小宇宙”,這並非狂妄之言,而是具有深刻的科學根據的。
多數心理學家指出,人類使用自己的大腦潛能,充其量在 10% 以下,而 90% 以上屬於未開發的空白地帶,近年來的研究更顯示,一般人平均對大腦潛能的使用,竟連 1% 都沒用上,我們所謂的天才也不過使用了 30% 左右。
下面的小建議可以幫助你瞭解和更好的運用你的大腦,激發你的潛能,從而走向成功 …(繼續閱讀 )
去年九月,創立一六○年的《紐約時報》,正式出現了第一位女性掌門人。五十七歲的艾布蘭森(Jill Abramson)改寫新聞史,成為全球最權威的老牌大報總編輯。
當外界都把焦點放在她的性別、崛起的背景,她早已火力全開,投入了另一場改變歷史的挑戰:改造《紐約時報》,讓這家老媒體在網路時代走出新未來。 …(繼續閱讀 )
(一)臨床資料的核實
一般使用調查法(詢問求助者的父母、朋友、同事等等)。
■ 比較資來源地不同途徑(一致性);
■ 心理測驗與症狀的一致性;
■ 求助者的求助動機水準;
■ 求助者的求助方式(「主動求助」還是「被動求助」) …(繼續閱讀 )
識別病因
一、生物學因素(疾病、外傷、遺傳)
1.求助者是否有軀體疾病
2.有軀體疾病,確定疾病與心理行為,有無因果關係
3.考慮生活年齡對心理行為問題形成的影響
4.考慮性別因素對心理行為問題形成的影響 …(繼續閱讀 )
嬰幼兒時期長時間哭泣卻無人撫慰,兒童時期經受嚴厲訓導但缺乏關愛,會導致成年時期人格出現問題,甚至帶來焦慮抑鬱的心理障礙。這種觀點不在是傳統的精神分析者的陳詞濫調,新進的腦科學發展也逐漸贊同這些看法。
當前,成人與青少年的焦慮和抑鬱障礙迅猛增加。許多科學家認為,這與兒時的經歷有關,大腦對壓力過度敏感引發了這些問題。現有研究表明,如果嬰幼兒時期承受壓力過多,那麼會對孩子大腦中的壓力應對系統產生長期的負面影響。 …(繼續閱讀 )