消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化,一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔,所以一定要了解十大難消化的食物,在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭!
炸雞塊
當你將食物浸到面糊中然后進行深炸,就是把食物變成了一種對于消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話,油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統的油膩食物,如薯條。 …(繼續閱讀 )
現代社會生活節奏快速,沉重的工作壓力,嘈雜的生活環境,使人們的情緒常常處於緊張狀態,因而產生抑鬱、焦慮、煩躁等心理病症狀,嚴重影響工作和生活。因此,心理治療近年在中國越來越受到人們的關注。
中國一家媒體不久前推出《你的生活壓力有多大?》問卷調查,對90名職員進行調查。統計表明,66.7%的受訪者感覺工作有壓力,有36.7%的人表示每天的工作時間在10小時以上,半數受訪者每天的睡眠時間不到8小時。 …(繼續閱讀 )
中國理財市場急劇增長與專業理財規劃師的嚴重不足所帶來的矛盾日趨嚴重,內地理財規劃師雖然已達5萬人,但缺口卻高達65萬之巨,已被有關部門列為緊缺人才,理財規劃師的培養迫在眉睫。為此,中國國家理財規劃師專家委員會秘書長劉彥斌透露,中國將加快理財規劃師的培訓認證,並在新近上線的中國理財規劃師網面向全國開展遠端培訓。
《2006中國個人金融理財市場發展報告》指出,中國中等階層收入的人數占銀行儲戶的30%以上。這部分人群個人理財需求非常強烈,其中78.68%的人認為個人理財重要甚至必要,41.36%表示需要委託理財或諮詢服務,44.35%表示需要人民幣理財產品。同時,具有理財需求的人群正在以20%~30%的速度增長。另據其他有關調查,目前中國50%以上的人無計畫分配資產,78%的人願意接受專家顧問的理財意見,25%的人願意委託理財。按最保守的估計,即便一個理財規劃師服務100人,中國內地也缺65萬理財規劃師。 …(繼續閱讀 )
雖然是舊消息,不過裡面提到的職業目前還是很缺人才,在現在陸幹紛紛取代台幹的時勢下,趕快搶進這些優質潛力股行業,替自己的光明未來築基!
四年之後,今年剛剛參加完高考的學子就會步入職場,在人才競爭日趨激烈的形式下,如何把握好良機、掌握好未來的方向,成了眾多家長和學生關注的焦點。據綜合專業招聘網站智聯招聘網和中華英才網所做的擇業調研,以及雅虎中國今年所做的中產階級調查,並結合中國經濟發展的大趨勢,請專家預計出四年後的職場新趨勢,希望能給即將步入大學校園的學子們提供一些幫助。 …(繼續閱讀 )
公共營養師是國家勞動部頒佈第四批新職業之一,是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才。公共營養師指接受專業知識技能培訓,通過國家職業資格考試認證,取得從業資格,從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教營養管理以及從事營養教學與科研工作的特殊職業者。其就業方向包括醫院、學校、幼稚園、賓館、飯店、運動隊、食品企業、健身俱樂部、美容院、社區、營養諮詢中心、體檢中心、養老院等。
營養師前景無限 – 衛生部、科技部和國家統計局聯合發佈的調查報告顯示,我國居民營養與健康狀況不容樂觀。與膳食相關的高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病發病率逐年上升,患者年齡日趨年輕化。其中,估計高血壓患病人數達到1.6億人、糖尿病患者達到2,000萬人左右、血脂異常人數約1.6億人、肥胖人數約2億人。必要的營養知識和技能缺乏,是城市居民營養過剩的主要原因。作為人力資源和勞動社會保障部發佈的新職業,公共營養師的主要職責就是提供健康、營養的配餐服務。據勞動和社會保障部有關人士估計,目前全國對營養師的需求 …(繼續閱讀 )
證照時代 大學生證照打工現象
大學教育普及化,使能證明個人專業的證照越來越受重視。隨著證照增值,業界要求打工時須具有專業證照的情形也越來越多,雖然條件嚴格,但時薪也相對較高。
證照打工案例
亞洲大學休閒遊憩管理系碩士班黃承玄,四年前考取了一張救生員證照,後來陸續考取游泳教練等執照,目前領有水上救生員、游泳教練及救生教練三張證照。他平時除了寫論文、交報告外,常利用這些證照到游泳池教導學員游泳技巧,時薪大約從100~520元不等。黃承玄表示,考取證照是因為興趣,他希望藉由興趣讓自己多一項專長。台灣大學法律系法學組三年級李宜真,已通過FLPT英文的證照考試(註一),相當於GEPT(註二)中高級的資格。李宜真表示,學校附近有許多家教機會,不過有些必須有證照證明,她最多曾經一個禮拜兼八個家教,平均時薪為500~600元。李宜真也表示,考照動機是因為修教育學程需要,未來還想考教師證照及律師證照。 …(繼續閱讀 )