中醫特考在民國 100 年正式走入歷史，這件事讓不少對中醫有興趣、卻沒有正規本科學歷的人陷入兩難。有經驗沒證照，想轉職卻不知道路要怎麼走，這幾年因此掀起一波前進大陸進修中醫的熱潮，甚至有調查指出，選擇赴陸進修的台灣人裡，攻讀中醫的比例就佔了將近三分之一。
中國大陸從上世紀末開始靠著經濟實力快速崛起，帶動的不只是投資與貿易，也讓不少專業領域的人才資源跟著往那裡集中，中醫與自然醫學就是其中兩個特別明顯的領域。根據衛生單位的觀察，赴陸進修中醫的族群裡，有不少是中醫師的第二代，也有部分原本是西醫背景的醫師，選擇再進修一個中醫專業，為自己多開一條路。
兩岸之間也因此陸續出現專門輔導進修中醫理論與臨床實務的課程管道，一方面協助有志者取得大陸的中醫師資格，另一方面也促成兩岸中醫資源的交流與互相印證。 📖 閱讀全文 →
下班後心情總是提不起勁，工作壓力壓得喘不過氣，很多人第一時間想到的解方是找心理諮詢師聊聊。但打開搜尋引擎一查，動輒每小時上千元的收費常常讓人打退堂鼓，甚至懷疑「這麼貴到底值不值得」。這樣的疑問其實很正常，收費不透明加上大眾對這個行業的認識有限，讓不少求助者卡在猶豫之中，遲遲不敢踏出第一步。這篇文章會從行業角度說明心理諮詢為什麼要收費，幫助正在觀望的人看懂背後的邏輯，也讓有志投入這個行業的朋友，更清楚自己未來的職涯樣貌。
許多人習慣了免費醫療、免費教育資源，很自然地認為心理諮詢也應該不用花錢。然而長期觀察下來，免費或低價的心理諮詢往往難以真正發揮效果。當求助者沒有付出任何代價，對談話過程的重視程度會明顯下降，容易把約定的時間當成可有可無的行程，遲到、取消、中途放棄的比例都偏高。缺乏經濟投入的諮詢關係，很難建立起嚴肅的契約感，雙方的信任與投入也難以深化，最終影響的還是求助者自己想解決的問題。 📖 閱讀全文 →
孩子進入國高中階段後，講話開始不耐煩，房門一關就是好幾個小時，稍微關心兩句就被嫌煩，很多家長遇到這種轉變都會慌了手腳，懷疑自己是不是哪裡做錯了。其實青少年階段的心理起伏有其發展上的必然性，了解背後的原因，才能用對方法陪伴孩子走過這段路。
青春期前後孩子的身高體重會在短時間內快速抽高，半年內追上父母身高並不少見，但心理成熟的速度往往跟不上生理變化。這時候的孩子一邊想擺脫童年的依賴，急著證明自己已經長大，一邊卻又在遇到挫折時退回幼稚的反應，前一刻還跟同學高談國際局勢，轉頭卻為了一點小事跟弟妹嘔氣。這種身心發展步調不同步的現象，會隨著年齡增長逐漸緩和，家長不必過度焦慮，但若落差過大且持續惡化，就值得留意。 📖 閱讀全文 →
如果你正在準備心理諮詢師相關證照，或是已經在自學心理學基礎理論，應該常常會遇到存在主義諮商、現象學心理諮詢、敘事治療這類名詞，光看名稱就讓人頭皮發麻。更麻煩的是，這些取向背後其實還有一個更源頭的概念，叫做哲學心理諮詢，而它本身又分成兩種完全不同的操作方式。搞不清楚這兩種形態的差異，讀理論書時很容易卡關，準備證照口試時也講不出重點。這篇文章把哲學心理諮詢的兩種形態拆開來講清楚，讓你能快速建立起這塊知識地圖。 📖 閱讀全文 →
準備心理諮詢師證照或心理學相關考試的人，經常卡在同一個關卡：精神分析論的概念又多又抽象，本我自我超我、力必多、潛意識這些名詞背了又忘，考題一換角度就答不出來。這篇文章把佛洛伊德精神分析論的核心架構，加上榮格分析心理學與新精神分析學派的重點，整理成一篇讀完就能真正理解、也能應用在考試與實務上的完整說明。
佛洛伊德認為人的心理活動分成三層。意識是自己能覺察到的部分，潛意識則裝著那些被壓抑、被禁止表達的原始衝動與欲望，其中又以性本能占最大比重。潛意識和意識之間還有一層前意識，是可以被喚回意識層面的中介地帶。這個架構之所以重要，是因為它解釋了為什麼很多情緒反應與行為模式，當事人自己也說不清楚原因，追根究底往往和潛意識裡壓抑已久的內容有關。 📖 閱讀全文 →
人本主義心理學（Humanistic Psychology），又稱「現象學心理學」，是 20 世紀 50 至 60 年代興起於美國的一股心理學思潮與革新運動。
這個學派的出現，是對當時心理學界兩大主流典範的反動：
人本主義心理學主張，心理學應該回到「人」本身——研究人性、潛能、主觀經驗、價值觀、創造力與自我實現，因此被稱為繼行為主義、精神分析之後的「心理學第三勢力」。
該學派的創始人是 亞伯拉罕．馬斯洛（Abraham Maslow），後續重要代表人物則是 卡爾．羅傑斯（Carl Rogers）。值得說明的是，人本主義心理學在學術體系上並未形成單一嚴謹的學派結構，而是一群理念相近學者的廣泛學術聯盟，這也是理解此學派時常見的一個誤解點。 📖 閱讀全文 →
兩岸時代來臨！昔不放眼裡 今要放心底
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1111 人力銀行日前公布上班族西進大陸意願調查，高達 7 成 7 上班族有意到大陸發展，主要原因 63.82% 的上班族「看好大陸市場潛力」，42.18% 則是想「增加個人工作經歷」，35.52% 想「培養國際觀」；其他「兩岸航線降價」、「人民幣升值」、「ECFA 簽定」等政策及趨勢也增加上班族到大陸工作意願。 📖 閱讀全文 →
隨著生活步調加快、工作壓力攀升，中國各年齡層的心理健康問題日益普遍，但專業心理諮詢人才嚴重短缺——每百萬人口僅約 4.6 名心理工作者，與已開發國家相差逾百倍。這篇文章整理產業規模、收費行情、常見病例與人才培訓現況，協助讀者掌握這個快速成長領域的真實樣貌。
現代生活的高工作強度與環境壓力，正讓「情緒緊繃」成為都市人的日常狀態。以下三組調查數據，具體呈現這個現象的規模： 📖 閱讀全文 →
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