失眠原因與療法
失眠的原因
失眠在許多人的認知中,是一種神經衰弱,或是心理反應。失眠很早就被認為是一種「心身症」,無論有無身體疾病的因素存在,都會摻雜些心理和行為的因素,而導致失眠的惡化。精神科疾病中,焦慮症和憂鬱症是造成失眠最常見的原因。 …(繼續閱讀 )
恐慌症
恐慌症的基本特質是一再發生未預期型的恐慌發作,之後則會出現持續擔憂下一次恐慌發作,或是憂慮恐慌發作時造成的傷害或後遺症,或是出現與恐慌發作相關聯的顯著行為改變,持續時間長達一個月以上。
而所謂的「恐慌發作」則是指在一段特定的時間內有強烈的害怕或不適,並伴隨 …(繼續閱讀 )
強迫症病因
強迫症的病因是什麼呢?主要有兩大觀點:生物學說和精神學說。支持生物學說的學者認為強迫症是由大腦異常引起的,這和腦中化學神經傳送體血清素的失衡有關。據研究,使用抗抑鬱藥的患者強迫症病情會惡化,這是因為藥物某些成分能升高血清素水平。支持精神學說的學者認為強迫症是後天患上的。大多數人因為害怕細菌而清潔、洗手;某些強迫症患者因為從小的特殊經曆,而對細菌產生了病態的想法,認為它們是極大的威脅,會時時注意以防危險發生。精神創傷或者痛苦的回憶也能成為誘發病情的導火索。
…(繼續閱讀 )憂鬱症病因
社會家庭環境因素
Yapko(1999)指出憂鬱症患者具有負面的思考,常常是從家庭中學習而來的,當家庭面對逆境時,同時也是發生憂鬱症的危險升高時,家庭對逆境的處理方式常常影響著憂鬱症進一步的發展,憂鬱症患者個人的問題常常反映出家庭中沒有處理好的事件。而高離婚率所造成的家庭不和諧,也是造成憂鬱症罹患率升高的重要原因之一。研究發現大部分重鬱症的患者,在發病前都有某件痛苦的事件發生,例如死亡或離異而失去伴侶,是最常引發憂鬱症的創傷事件。因此生活壓力愈大,所遭遇的事件愈痛苦,引發憂鬱症的機會就愈大。 …(繼續閱讀 )