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專業身心靈知識

芳香療法 Aromatherapy

關於芳香療法

芳香療法是控制使用精油的不同的方法來提高福祉的頭腦,身體和精神。它採用純植物精華,其中可能有預防作用,幫助照顧一起工作時常見疾病的治療在治療過程中。精油是高香,揮發分,從花中提取,樹葉,樹枝,樹皮,樹根和果實,許多常見的植物。精油有很多不同的性質和研究表明,可刺激,抗感染,消炎,放鬆,鎮靜,舒緩和振奮。芳香療法,因此,有能力來影響情緒,促進身體的福祉和心理上的平衡。

芳香療法 Aromatherapy

精油是屬於一種從植物花瓣、果實、枝葉、根、莖等,提煉成有揮發性、高度含香氣的精華油;通過人體毛孔吸收、滲透至皮膚內層組織及脂肪部份,促進血液循環,達到舒緩壓力及其他治療作用。

天然精油(Essential Oil),一般透過蒸餾、壓榨、或溶劑提煉,不會被稀釋或加入任何雜質如酒精、人造色素、人造香料及防腐劑等,具有強烈揮發性、辛辣易燃,具天然芳香。

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心理諮商 Counseling 之失眠

心理諮詢的對象,可能缺乏了某種知識、方法或面對事情的角度,而諮詢者的角色較像是一個教育者的角度。諮商的對象因某種因素(情緒困擾等)使得其無法發展出某種能力,而讓其面臨了生活、工作或人際上的困擾,諮商員的角色較像是一個陪伴、引領及啟發者。心理諮商是開啟了另一種解決心理或情緒上困擾的可能性,在這之中有許多的人投入累積了相當的知識、技巧及專業;有些人透過這個專業來抒解心中的壓力,有些人透過這個專業來對自我、人的關係互動進行深入的探索。心理諮商 Counseling 之失眠

失眠原因與療法

失眠的原因

失眠在許多人的認知中,是一種神經衰弱,或是心理反應。失眠很早就被認為是一種「心身症」,無論有無身體疾病的因素存在,都會摻雜些心理和行為的因素,而導致失眠的惡化。精神科疾病中,焦慮症和憂鬱症是造成失眠最常見的原因。 …(繼續閱讀

心理諮商 Counseling 之恐慌症

心理諮詢的對象,可能缺乏了某種知識、方法或面對事情的角度,而諮詢者的角色較像是一個教育者的角度。諮商的對象因某種因素(情緒困擾等)使得其無法發展出某種能力,而讓其面臨了生活、工作或人際上的困擾,諮商員的角色較像是一個陪伴、引領及啟發者。心理諮商是開啟了另一種解決心理或情緒上困擾的可能性,在這之中有許多的人投入累積了相當的知識、技巧及專業;有些人透過這個專業來抒解心中的壓力,有些人透過這個專業來對自我、人的關係互動進行深入的探索。心理諮商 Counseling 之恐慌症

恐慌症

恐慌症的基本特質是一再發生未預期型的恐慌發作,之後則會出現持續擔憂下一次恐慌發作,或是憂慮恐慌發作時造成的傷害或後遺症,或是出現與恐慌發作相關聯的顯著行為改變,持續時間長達一個月以上。

而所謂的「恐慌發作」則是指在一段特定的時間內有強烈的害怕或不適,並伴隨 …(繼續閱讀

心理諮商 Counseling 之強迫症

心理諮詢的對象,可能缺乏了某種知識、方法或面對事情的角度,而諮詢者的角色較像是一個教育者的角度。諮商的對象因某種因素(情緒困擾等)使得其無法發展出某種能力,而讓其面臨了生活、工作或人際上的困擾,諮商員的角色較像是一個陪伴、引領及啟發者。心理諮商是開啟了另一種解決心理或情緒上困擾的可能性,在這之中有許多的人投入累積了相當的知識、技巧及專業;有些人透過這個專業來抒解心中的壓力,有些人透過這個專業來對自我、人的關係互動進行深入的探索。心理諮商 Counseling 之強迫症

強迫症病因

強迫症的病因是什麼呢?主要有兩大觀點:生物學說和精神學說。支持生物學說的學者認為強迫症是由大腦異常引起的,這和腦中化學神經傳送體血清素的失衡有關。據研究,使用抗抑鬱藥的患者強迫症病情會惡化,這是因為藥物某些成分能升高血清素水平。支持精神學說的學者認為強迫症是後天患上的。大多數人因為害怕細菌而清潔、洗手;某些強迫症患者因為從小的特殊經曆,而對細菌產生了病態的想法,認為它們是極大的威脅,會時時注意以防危險發生。精神創傷或者痛苦的回憶也能成為誘發病情的導火索。

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心理諮商 Counseling 之憂鬱症

心理諮詢的對象,可能缺乏了某種知識、方法或面對事情的角度,而諮詢者的角色較像是一個教育者的角度。諮商的對象因某種因素(情緒困擾等)使得其無法發展出某種能力,而讓其面臨了生活、工作或人際上的困擾,諮商員的角色較像是一個陪伴、引領及啟發者。心理諮商是開啟了另一種解決心理或情緒上困擾的可能性,在這之中有許多的人投入累積了相當的知識、技巧及專業;有些人透過這個專業來抒解心中的壓力,有些人透過這個專業來對自我、人的關係互動進行深入的探索。心理諮商 Counseling 之憂鬱症

憂鬱症病因

社會家庭環境因素

Yapko(1999)指出憂鬱症患者具有負面的思考,常常是從家庭中學習而來的,當家庭面對逆境時,同時也是發生憂鬱症的危險升高時,家庭對逆境的處理方式常常影響著憂鬱症進一步的發展,憂鬱症患者個人的問題常常反映出家庭中沒有處理好的事件。而高離婚率所造成的家庭不和諧,也是造成憂鬱症罹患率升高的重要原因之一。研究發現大部分重鬱症的患者,在發病前都有某件痛苦的事件發生,例如死亡或離異而失去伴侶,是最常引發憂鬱症的創傷事件。因此生活壓力愈大,所遭遇的事件愈痛苦,引發憂鬱症的機會就愈大。 …(繼續閱讀

自然療法 Natural Therapy

何謂自然療法醫學

自然療法醫學主要以無副作用的天然藥物為主要醫療基礎,醫學理念不單包含百年的民間考證,更以高科技電腦化研究主導醫學革命。主要醫療學科包括食膳營養、功能醫學、中西草藥、同類療法、骨脊治療、微電針療、能量醫學、震頻醫學、物理治療、水療法、環境醫學、心理情緒學等。學員先進修傳統西醫的病理訓練,繼而修讀自然療法醫學學科,學習完整的醫學理論。

自然療法 Natural Therapy

自然療法醫學 主要學科分析

  • 食膳營養:自然療法醫學十分著重食膳營養,包括各類食療方法、營養分析、疾病食療方法等,在預防及治療上均見奇效。
  • 功能醫學:功能食品或健康食品,如維他命、礦物質、脂肪酸、小麥草等均為自然療法醫學創出的潮流,亦為主要學科,對治療現今由於缺乏或不平衡營養而導致的慢性病,乃針對性的治療。
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