心理諮商師

工作滿 3 到 5 年、開始認真考慮轉進心理諮詢領域的人，我最常聽到的第一個問題是：「我該從哪裡開始學？」多數人會先去查諮商技巧，接著比較各種學派，也有人直接研究證照。很少有人一開始就翻開發展心理學。

這很自然，因為從外面看，心理產業就像一張沒有標示起點的地圖，名詞多、路線多，每個人的建議也不太一樣。可是根據我輔導過上百位學生的經驗，轉職初期最容易卡關的地方，常常出現在「看不懂個案為什麼會這樣」。技巧可以練，學派可以慢慢選，但如果腦中沒有一套理解人如何成長、如何改變的基本框架，聽再多故事也很難整理出頭緒。

發展心理學提供的就是這個框架。這篇文章整理心理發展的 5 項基本性質，說明它們在實際諮商現場怎麼派上用場，再比較目前常見的 3 條入門學習路徑，最後給出 3 個可以馬上動手的練習。 📖 閱讀全文 →

不是「想幫助人」就能直接上場

工作多年，常聽到同事找你吐苦水，或自己經歷過職場倦怠，於是萌生「我想轉職做心理諮詢」的念頭。許多人此時最常見的迷思有兩個：一是以為多讀幾本心理學書、上幾堂課就能開始談話；二是以為心理諮詢只是「聽人訴苦、給點建議」。

在業界多年，我看過不少人因為沒看懂流程與制度，花了時間才發現路走偏。這篇文章先從「一次完整的諮詢怎麼進行」談起，再說明這個行業的現況，最後給你三個可以自己動手評估的指標。 📖 閱讀全文 →

心理諮詢是一門專業且嚴謹的助人科學，要成為一名合格且出色的心理諮詢師，並非僅憑熱情與經驗即可。它需要諮詢師具備一系列綜合素質，才能有效幫助來訪者走出困境。以下將從人格特質、專業知識、諮詢技巧、職業道德與自我認識五個面向，深入探討成為優秀心理諮詢師不可或缺的條件。

一、人格特質：諮詢工作的基石

心理諮詢師的人格特質是做好心理諮詢工作最核心的要素，也是首要條件。這裡所指的「人格」，涵蓋了一個人的整體精神面貌，包括穩定的心理傾向，如氣質、性格、興趣、信念和能力等：

首先，心理諮詢師應當是心理相對健康的人，其健康水準至少要高於來訪者。一位合格的心理諮詢師應當是愉悅、熱愛生活且適應能力良好的人，能夠妥善處理自身的心理衝突，排除日常干擾，以確保諮詢工作的順利進行。 📖 閱讀全文 →