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完形治療法

完形治療屬於一種存在主義治療法,強調的是此時此刻的覺悟。其主要重點在於:要表現什麼行為?如何表現行為?以及去發掘在過去未完成事件中阻礙現在發揮功能的關鍵。而治療的目標為:能勇於接受本身應負的責任,要生活在此刻中且直接地體驗,而非僅抽象地談論,同時幫助當事人面對逃避、僵局及未完成事件。

完形治療法完形治療的核心在於激勵當事人更能自我支持。察覺力的拓展本身即具治療效果,同時也是治療的基本目標,因為一旦有了察覺力,當事人就能夠整合他們內在的對立與分裂,然後朝著各部分整合的方向努力。

運用這種療法治療者幫助當事人更能充分地體驗各種感覺,並使他們作自我分析。治療者並不去作解釋,而是注意當事人的行為,借助再去體驗過去的情景,當事人因此而能夠認出過去的未完成事件,進而去除妨礙成長的障礙。在這些過程中,治療者可應用許多技術協助達成目標,這些技術有兩個共同的特色,即增強直接地體驗和整合衝突的感覺。

完形治療法的貢獻

在實務經驗中,無論是個別或團體諮詢,可以運用完形治療法來處理。這種行動式的治療法令我印象深刻,它把衝突和掙扎帶進生活。借助這種技術,當事人可以實際體驗他們的掙扎,而非只是以一種敷衍的態度,不停地談論問題。這樣做的結果特別能增加當事人體驗現實的察覺力。因此喜歡運用各種試驗與練習以便能向當事人提出建議,使其能發現自己嶄新的一面。

完形治療法的另一項貢獻,就是運用活潑的方式,把過去與問題有關的部分帶進現在,然後再以生動的態度來處理這些過去的問題。治療者用頗具創意的方法來激勵當事人,借此幫助他們能夠察覺以及有能力去清除有關現實功能的障礙。此外,在諮詢過程中注意當事人明顯語言及肢體動作也是一個有效的治療方法。完形治療借助技術的運用和敏銳的觀察,可幫助當事人強化以此時此刻為中心的察覺力,這使他們不但能察覺到此時的感覺與想法,同時也可完全明白自己正在做些什麼。經過這種歷程後,他們便能對自己所言所行負起更大的責任。

我特別欣賞完形治療法中富同情心的面質技術。它不接受以絕望無助做為不改變的藉口。當當事人下定決心要將整個生活做一改變時,完形治療提供了頗多可供應用的試驗技巧。

在對夢的處理方面,完形治療法把夢視為幫助當事人增進對生活中重要事務的察覺力的特殊通道。借助把夢的每一部分當作是自己潛意識裡的投射,當事人便能夠把夢境帶入生活,並就其對個人的意義做出一番解釋,進而為它負責。

完形治療法是站在使人成長、強化自信的現實立場來進行治療,而非僅是一套處理不正常心理偏差的系統化技術。正由於該法強調當事人與治療者間的互動關係,因此,其無論在為增強當事人察覺力而提出的建議、啟發或進行試驗等方面,都頗具創新精神。就此而言,完形治療法可說是所有治療法中最具創造潛力的。

對多元文化諮詢的貢獻

假使能夠把握恰當的時機,對不同文化族群而言,是有極多機會能夠靈敏而具創造性地應用完形治療法的。應用完形試驗有一個優點,那就是,這些試驗方法容許為適應當事人對其文化的特殊知覺及解釋而加以修改的。另外,也希望能借此使當事人與治療者在治療過程當中縮短他們之間在某些文化認知上的差距。例如,我有一個同事每年都要到日本三個月去傳授由肢體動作、結構整合(ROlfing,系由IdaRa Rolf所創)及完形治療等內容組成的課程。結果他發現日本人頗能接受課程中完形治療法的部分,這正是因為該法有許多原則都是以東方民族的觀點為基礎的。

完形治療法尤其在協助人們整合內心世界裡的兩極化現象方面特別有效。有許多具雙重文化背景的當事人常面對著必須去調和生活中兩種不同文化觀點的掙扎。在我經歷的一個團體諮詢中,我便曾對一位歐裔婦女進行了一較動態性的治療。這位婦女的掙扎在於如何整合童年時期在德國所接受的文化以及成年後在美國所受的文化薰陶。對於她這個案例,我要求她把整個家庭帶進團體裡。此即要她在團體成員中擇人扮演她的[家人]。她可以想像自己僅八歲,而對父母、兄弟姊妹表達她過去隱藏在內心的感覺。我特別要求她講德文(因這是她童年使用的語言)。由於她對團體成員的信賴,她因此願意於此時再次經驗往事,靠著想像與具象徵性的對談,終於使她獲得一個成功的突破,亦即通過這個完形實驗的參與,她突破了一項過去的未完成事件。許多完形治療法的演練能以創意的方式,應用在不同文化背景的當事人身上。有許多文化強調以非語言的方式來表達自己,而不是藉著言談。此時,諮詢員可以請當事人把注意力放在自己的姿勢、臉部表情,以及身體的其他感受上。完形實驗的一項優點是,可以依當事人知覺與理解其本身文化的獨特方式來設計實驗。當然,在使用完形技術之前,必須先讓當事人有足夠的心理準備。

資料來源:中國心理諮詢網

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