在當代醫學的宏大敘事中，自然醫學（或稱整合醫學、替代醫學）常被邊緣化，甚至被冠以「偽科學」之名。然而，這種「自然醫學偽科學」觀點不僅未能全面理解自然醫學的本質，更忽略了其在全球範圍內日益增長的影響力與認可度。本文旨在闡明自然醫學並非偽科學，探討其為何長期遭受打壓，並指出其在歐美地區如何逐漸受到重視，邁向正統醫學的地位，最終鼓勵有志者投身此領域。

文章目錄

• 自然醫學為何被打壓？
• 自然醫學在歐美逐漸受到重視，邁向正統醫學
• 鼓勵有志者進修自然醫學學位
• 開啟您的自然醫學之旅！

自然醫學為何被打壓？

自然醫學長期被打壓，原因複雜且多樣。首先，利益衝突是顯而易見的因素。現代醫學體系與製藥產業緊密相連，其商業模式仰賴於藥物和侵入性治療的銷售。自然醫學強調預防、生活方式調整和身體自癒能力，這與以症狀管理為主的藥物模式產生了根本性的衝突。當自然療法能有效改善甚至治癒慢性病時，便直接挑戰了既有龐大醫療產業的經濟利益。 …（繼續閱讀 →）

自然醫學，英文 Naturopathy 或 Naturopathic Medicine。自然醫學是什麼？在網路上你可能會看到正反兩極的聲音，有人質疑它是「偽科學」、有人讚譽它為「全人健康的希望」，也有人想深入了解卻苦無可靠管道。在這樣充滿爭議與誤解的聲浪中，在職進修達人身為專業進修平台，認為唯有回歸教育本質與專業證據，才能幫助對自然醫學有興趣的朋友做出正確選擇。

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• 自然醫學是融合古老智慧與現代實證的健康觀
• 自然醫學非偽科學
• 自然醫學爭議與「偽科學」的誤解
• 自然醫學學位是嚴謹專業的健康教育
• 自然醫學療法如何與職涯發展結合
• 常見問題與回答
• 給對自然醫學有興趣卻仍猶豫的你
• 在職進修達人 × 國際自然醫學學位班介紹

自然醫學不是神話，而是融合古老智慧與現代實證的健康觀

自然醫學源自西方傳統自然療法，強調「順應身體的自癒力」，透過非侵入性的方式如營養、運動、草本療法、壓力調適與生活型態調整，來恢復人體平衡與健康。這種方法與我們熟悉的中醫、功能醫學在理念上有不少共通點，也受到全球越來越多臨床機構與研究團隊的重視。 …（繼續閱讀 →）

醫療進步、長壽趨勢與健康意識的崛起

在過去的幾年中，醫療技術和保健領域的進展顯著提高了人類的預期壽命，並推動了對健康生活方式的關注。根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球平均壽命從 2000 年的 66.8 歲上升到 2019 年的 73.1 歲，增長了超過 6 年。然而，COVID-19 大流行導致 2020 年全球預期壽命回落到 2016 年的水平（72.5歲）。儘管如此，長壽趨勢仍在持續，根據《全球疾病負擔研究》（Global Burden of Disease Study），預計到 2050 年，全球男性預期壽命將增加 4.9 年，女性增加 4.2 年。

在台灣，健康意識的提升同樣顯著。根據《康健雜誌》2022 年的「健康新世代調查」，95% 的受訪者表示有健康困擾，包括容易疲勞、睡眠不好、肩頸酸痛、擔心感染新冠病毒以及體重增加等問題。隨著台灣即將於 2025 年進入超高齡社會，國人壽命延長，健康意識不斷提升。根據行政院數據，台灣男性預期壽命從 2012 年的 76.4 歲增至 2022 年的 76.6 歲，女性從 82.8 歲增至 83.3 歲。然而，健康餘命（健康生活的年數）尚未跟上壽命增長，平均不健康餘命約 8 年，凸顯了預防性醫療和健康管理的重要性。

隨著人們不僅追求長壽，更希望活得健康，健康產業正以創新的解決方案和職業機會回應這一趨勢。自然醫學學位進修課程、健康管理師證照和營養師證照成為滿足這一需求的關鍵途徑，以下在職進修達人將詳細探討這些認證在未來健康產業中的優勢。

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