在全球健康意識抬頭的今日，越來越多人開始關注「自然醫學」這門融合身心、強調自癒力的健康哲學。本文中在職進修達人將帶您深入探討自然醫學的起源、核心理念、常見類型、與現代醫學的差異，並說明它在生活與未來醫療中的重要地位，讓你全面認識這股健康新趨勢。

文章目錄

• 自然醫學是什麼？
• 自然醫學的歷史與起源
• 自然醫學的核心理念
• 自然醫學有哪些？
• 自然醫學與現代醫學的區別
• 自然醫學的應用領域有哪些？
• 自然醫學的未來發展趨勢
• 結語

自然醫學是什麼？

自然醫學（英文 Naturopathy 或 Naturopathic Medicine），又稱自然療法或自然療癒，是一種以身體自癒能力為核心的健康管理方式，強調透過自然的方法—如草本植物、飲食調理、運動、心理平衡、手技療法等—來維持與恢復健康。

自然醫學是一套獨立且完整的醫學體系，其核心哲學是深信人體天生具備強大的「自癒能力」（Vis Medicatrix Naturae）。它並非單指某一種療法，而是一個系統性的健康照護框架，旨在透過無毒、非侵入性或低侵入性的自然療法，來移除阻礙身體健康的障礙，並激發、促進身體內在的療癒潛能。

自然醫學的重點不在於「治病」，而是「養生、防病、提升整體健康」，它倡導全人醫療（Holistic Health），視身體、心理與靈性為一體，並主張透過支持性的自然療法來激發身體的自癒能力。 …（繼續閱讀 →）

自然醫學，英文 Naturopathy 或 Naturopathic Medicine。自然醫學是什麼？在網路上你可能會看到正反兩極的聲音，有人質疑它是「偽科學」、有人讚譽它為「全人健康的希望」，也有人想深入了解卻苦無可靠管道。在這樣充滿爭議與誤解的聲浪中，在職進修達人身為專業進修平台，認為唯有回歸教育本質與專業證據，才能幫助對自然醫學有興趣的朋友做出正確選擇。

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文章目錄

• 自然醫學是融合古老智慧與現代實證的健康觀
• 自然醫學非偽科學
• 自然醫學爭議與「偽科學」的誤解
• 自然醫學學位是嚴謹專業的健康教育
• 自然醫學療法如何與職涯發展結合
• 常見問題與回答
• 給對自然醫學有興趣卻仍猶豫的你
• 在職進修達人 × 國際自然醫學學位班介紹

自然醫學不是神話，而是融合古老智慧與現代實證的健康觀

自然醫學源自西方傳統自然療法，強調「順應身體的自癒力」，透過非侵入性的方式如營養、運動、草本療法、壓力調適與生活型態調整，來恢復人體平衡與健康。這種方法與我們熟悉的中醫、功能醫學在理念上有不少共通點，也受到全球越來越多臨床機構與研究團隊的重視。 …（繼續閱讀 →）