心理諮詢師考試

心理問題的成因應該如何辨識？先建立生理、心理與社會三面向的分析框架

心理問題的成因辨識，是透過個人身體狀態、認知與情緒歷程，以及生活環境等資料，理解困擾可能如何形成、持續或加劇的過程。實務評估需要綜合多種線索，不能僅憑一段敘述就判定病因或做出精神疾病診斷。

當一個人持續失眠、情緒低落、容易焦慮，或在人際關係中反覆遇到困難時，表面上看似相同的症狀，背後可能有不同因素。例如，睡眠問題可能與身體疾病、藥物影響、工作壓力、作息改變或情緒困擾有關。若只將問題歸因於個性或意志力，容易忽略真正需要處理的因素。 📖 閱讀全文 →

前不久，美國《華盛頓郵報》刊登了一篇文章，題目是《每跨越一欄，劉翔承受的壓力都在增加》。文章說，在北京奧運會上，沒有哪一位世界冠軍得到的宣傳和承受的期望能與劉翔相比。事實上，每一位中國選手在家門口比賽，能不能正常發揮，心理素質是關鍵要素之一。

備戰奧運的冬訓已經緊鑼密鼓地開始進行了，除了身體素質和技戰術的訓練之外，心理素質的訓練成為重中之重。記者日前採訪了國家體育總局科研所競技體育研究中心主任、國家體育總局運動心理重點實驗室主任、奧運心理專家組組長張忠秋研究員，他說我們將採用六項措施來為運動員調整心態提供科技服務支援。 📖 閱讀全文 →