心理諮商

很多想轉職心理諮詢、或正在準備 TQUK 心理諮詢師證照的朋友，常常卡在同一個問題上——光憑興趣和熱忱，真的能勝任一位諮詢師嗎？諮商室裡到底在做什麼，除了聽對方說話之外，還有沒有可以練習、可以學會的具體方法？

答案是有的。心理諮詢有一套經過長期實務累積的核心技巧，讓諮詢過程從單純的聊天，變成真正能幫助當事人自我成長的專業互動。這篇文章把八種最常被使用的諮詢方法，用好理解的方式整理出來，不管是準備考試、評估自己適不適合這條路，還是單純對諮商實務好奇，都能快速掌握重點。 📖 閱讀全文 →

心理師出路、薪資、證照資格與進修條件完整解析

想轉職心理相關工作、考心理諮商師證照，或準備從原本的職業跨進心理產業，很多人第一個想到的問題都是：心理諮商師好不好找工作？

過去網路上流傳不少關於心理諮詢師的文章，內容包含中國大陸的心理諮詢師制度、從業人數、薪資與就業規定。不過這些資料多半已經年代久遠，也不完全適用台灣。

對台灣想進入心理領域的人來說，更重要的是先弄清楚心理相關工作有哪些、心理學進修和心理師執照有什麼差別，以及自己目前的學歷與工作經驗適合走哪一條路。

這篇文章就從職涯規劃的角度，整理心理諮商師就業、心理師證照、薪資與心理學進修的重點，讓想跨入這個領域的在職人士可以更快找到方向。 📖 閱讀全文 →

心裡累了想找人聊聊，卻被諮詢費用嚇退

下班後心情總是提不起勁，工作壓力壓得喘不過氣，很多人第一時間想到的解方是找心理諮詢師聊聊。但打開搜尋引擎一查，動輒每小時上千元的收費常常讓人打退堂鼓，甚至懷疑「這麼貴到底值不值得」。這樣的疑問其實很正常，收費不透明加上大眾對這個行業的認識有限，讓不少求助者卡在猶豫之中，遲遲不敢踏出第一步。這篇文章會從行業角度說明心理諮詢為什麼要收費，幫助正在觀望的人看懂背後的邏輯，也讓有志投入這個行業的朋友，更清楚自己未來的職涯樣貌。

免費諮詢聽起來很好，實際上問題不少

許多人習慣了免費醫療、免費教育資源，很自然地認為心理諮詢也應該不用花錢。然而長期觀察下來，免費或低價的心理諮詢往往難以真正發揮效果。當求助者沒有付出任何代價，對談話過程的重視程度會明顯下降，容易把約定的時間當成可有可無的行程，遲到、取消、中途放棄的比例都偏高。缺乏經濟投入的諮詢關係，很難建立起嚴肅的契約感，雙方的信任與投入也難以深化，最終影響的還是求助者自己想解決的問題。 📖 閱讀全文 →

孩子進入國高中階段後，講話開始不耐煩，房門一關就是好幾個小時，稍微關心兩句就被嫌煩，很多家長遇到這種轉變都會慌了手腳，懷疑自己是不是哪裡做錯了。其實青少年階段的心理起伏有其發展上的必然性，了解背後的原因，才能用對方法陪伴孩子走過這段路。

身心發展步調不一致，才是青春期混亂的根源

青春期前後孩子的身高體重會在短時間內快速抽高，半年內追上父母身高並不少見，但心理成熟的速度往往跟不上生理變化。這時候的孩子一邊想擺脫童年的依賴，急著證明自己已經長大，一邊卻又在遇到挫折時退回幼稚的反應，前一刻還跟同學高談國際局勢，轉頭卻為了一點小事跟弟妹嘔氣。這種身心發展步調不同步的現象，會隨著年齡增長逐漸緩和，家長不必過度焦慮，但若落差過大且持續惡化，就值得留意。 📖 閱讀全文 →

一、人本主義心理學的定義與歷史背景

人本主義心理學（Humanistic Psychology），又稱「現象學心理學」，是 20 世紀 50 至 60 年代興起於美國的一股心理學思潮與革新運動。

這個學派的出現，是對當時心理學界兩大主流典範的反動：

• 反對行為主義（Behaviorism）的環境決定論 – 不認同人類行為完全由外在刺激與制約所決定。
• 反對精神分析（Psychoanalysis）的生物還原論 – 不認同人的心理現象可簡化為本能驅力與潛意識衝突。

人本主義心理學主張，心理學應該回到「人」本身——研究人性、潛能、主觀經驗、價值觀、創造力與自我實現，因此被稱為繼行為主義、精神分析之後的「心理學第三勢力」。

該學派的創始人是 亞伯拉罕．馬斯洛（Abraham Maslow），後續重要代表人物則是 卡爾．羅傑斯（Carl Rogers）。值得說明的是，人本主義心理學在學術體系上並未形成單一嚴謹的學派結構，而是一群理念相近學者的廣泛學術聯盟，這也是理解此學派時常見的一個誤解點。 📖 閱讀全文 →

高考臨近 心理壓力成了家長和考生關注的問題

今年高考期間，諮詢心理問題的考生數量比去年增多了一倍，這也為中國瀋陽心理諮詢機構帶來了商機，據瞭解，高考期間這種機構月收入可達 4-5 萬。

備註：本文所有貨幣單位均為人民幣（RMB）。 📖 閱讀全文 →

提起優客李林，許多6、7年級的民眾一定耳熟能詳，不過，拆夥之後，林志炫繼續在台灣歌壇發展，至於李驥則是到大陸闖事業，拿了兩個學位，也開過網路公司，但現在李驥最新的工作，你一定想不到，他現在是領有大陸國家證照的心理諮詢師。

李驥對著心裡諮詢者說，「請你開始畫一幅畫，我建議你，你可以畫一個你可以想到的任何一個畫面，就是它需要的素材，就是一個人在雨中，我們叫雨中人。」 📖 閱讀全文 →