【心理探索】《進擊的巨人》為什麼會爆紅?
《進擊的巨人》作品簡介
《進擊的巨人》是日本漫畫家諫山創所創作的少年漫畫作品。據悉,此部漫畫在 2012 年 12 月累計發行 9 卷的時候突破 1000 萬,2013 年 4 月進行動漫化之後,人氣更是加速上升。漫畫在書店的銷售相當火爆,書店數次斷貨,動漫播出不足兩個月,漫畫增印就達到了約 870 萬冊。 📖 閱讀全文 →
【勵志文章】郭台銘:先學習錯誤 成功背後滿是傷痕!
鴻海集團董事長郭台銘在「台灣創業論壇」,與有志創業青年對話時,談到成功之道時表示,一個創業家的養成過程,必須不斷學習錯誤,「其實我的背後,滿身都是傷痕」,大家只看到成功的人好的一面,沒看到困難之處,應該「來看我如何失敗」!
鴻海集團與經濟部在高雄軟體科技園舉辦一場「台灣創業論壇」,吸引數百位有志創業者擠爆會場,盼能獲得郭台銘傳授創業成功之道。
郭台銘在答覆與會者提問,如何走過喪妻、富士康員工跳樓等「人生低潮」時表示,「Do you want to do! 📖 閱讀全文 →
【心理學】下班沉默症
上班時侃侃而談,回到家卻疲憊懶言;應酬時笑容滿面,面對親友時卻麻木冷淡,這是「下班沉默症」的典型症狀,長此以往可能影響家庭氛圍,甚至導致抑鬱。
近日,有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有「下班沉默症」。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己「有一些」。「下班沉默症」已經成為一個無法忽視的嚴重心理問題。 📖 閱讀全文 →
完形治療法的治療目標是什麼?從察覺、責任到內在支持,心理學進修者必懂的 3 個層次與法規界線
完形治療法的治療目標,是透過提升當下的察覺,讓當事人能承擔責任、自主選擇並活得更完整。
根據我輔導學員規劃心理學進修的經驗,許多人先在教科書讀到「察覺」「接觸」「未完成事件」這些詞,卻說不清它們在實務上到底指什麼,也不確定自己學了之後可以做什麼、不可以做什麼。這篇文章先把治療目標拆清楚,再談台灣的法規界線與進修路徑。
完形治療法的治療目標為什麼先談「察覺」,再談改變?
完形治療法(Gestalt therapy)由 Fritz Perls、Laura Perls 與 Paul Goodman 等人在 1940 至 1950 年代前後發展,屬於人本與經驗取向的心理治療學派。它與傳統精神分析的分野很清楚:不追問「為什麼會變成這樣」,而是引導當事人觀察「我現在正如何經驗這件事」。 📖 閱讀全文 →
心理學進修|完形治療法是什麼?深入解析心理學的 5 大核心觀念、空椅法技巧與進修方向
完形治療法是什麼?為什麼它如此重視當下的感受?
完形治療法(Gestalt Therapy)是一種重視當下經驗、自我覺察及人際接觸的心理治療取向,透過探索個人的感受、想法、身體反應與行為,協助當事人理解自己如何面對生活中的困境。
「完形」源自德文 Gestalt,帶有整體、形態或組織形式的意涵。這個取向強調,理解一個人的心理經驗時,需要把個人、環境及兩者之間的互動放在一起觀察。
例如,一名工作表現穩定的上班族,每次向主管報告時仍會感到緊張。他可能認為自己只是準備不足,但進一步觀察後,才發現自己特別害怕被否定,說話時會不自覺縮起肩膀,甚至提前道歉。
完形治療所關注的,就是這些當下正在發生的經驗,以及它們如何與個人的生活模式產生關聯。 📖 閱讀全文 →
大腦潛能如何開發?18 個腦科學觀念重新解析:提升記憶力、專注力與學習效率的實用指南
大腦潛能為什麼值得重新認識?先釐清三個常見迷思
你是否曾經有過這樣的經驗:讀了好幾遍的內容,隔天卻想不起來;明明下定決心進修,工作一忙就無法專心;或者覺得自己年紀漸長,已經不如學生時期那麼容易吸收新知識?
這些困擾與記憶、注意力、睡眠、壓力及學習策略都有關。認識大腦的運作方式,可以幫助我們更有方向地調整學習習慣,也能減少對自身能力的錯誤判斷。
不過,談到大腦潛能,必須先辨別哪些觀念有科學依據,哪些只是流傳已久的說法。 📖 閱讀全文 →






