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心理諮詢師證照

為什麼小事也能讓你情緒爆走?心理學教你看懂原生家庭留下的「心理按鈕」(上)

為什麼小事也能讓你情緒爆走?心理學教你看懂原生家庭留下的「心理按鈕」(上)

明明是小事,為什麼情緒卻瞬間爆走

同事一句無心的話、伴侶一個不經意的動作,卻讓你瞬間暴怒,事後連自己都覺得反應過大,卻又控制不住。根據我輔導過上百位學生的經驗,多數人第一次認真接觸心理學,心裡真正想問的,其實是這樣一個問題:為什麼我總是在同一種情境下失控?

人生難免因與人相處產生摩擦,內心因此受傷,如果這些傷害沒有被妥善處理,日後就會留下後遺症,變成一碰就炸的「心理按鈕」。從心理學角度來看,這種「情緒過激反應」的強度,通常與事件本身不成比例,根源往往藏在更早、更深的生命經驗裡,尤其與原生家庭的互動模式高度相關。 📖 閱讀全文 →

心理諮詢師每天都在做什麼?轉職心理領域前,先看懂這 5 項職業倫理裡的產業真相

想轉職心理諮詢的上班族,大多卡在同一個關卡——不是學歷不夠、不是沒興趣,而是根本搞不清楚這個產業實際上長什麼樣子。打開搜尋引擎,看到的不是「心理師」就是「心理諮詢師」,不是「國考」就是「國際證照」,名詞混在一起,連第一步該往哪走都不知道。

根據我輔導過上百位轉職者的經驗,其實多數人卡關的地方不在於考不考得上證照,而在於從來沒人跟他們說清楚——這個產業裡「誰可以做什麼」是有明確規則的,而這些規則,恰好就藏在心理諮詢師的職業倫理裡。與其先急著報名課程,不如先花十分鐘,從倫理規範反過來看懂這個產業的真實樣貌。 📖 閱讀全文 →

非本科轉職心理諮詢,第一步該學什麼?從心理學發展的基本性質看懂產業入行地圖

轉職心理諮詢前,你可能搞錯的起跑點

許多想從上班族轉職到心理諮詢領域的人,第一個念頭通常是「我要重新去念心理系」,第二個念頭則是這個產業到底怎麼運作,自己完全沒概念。這兩個念頭背後其實藏著同一種焦慮-不知道自己站在起跑線的哪個位置,也不確定接下來該往哪個方向走。

根據我們輔導過上百位非本科轉職者的經驗,真正讓人卡關的地方,很少是考試本身的難度,而是搞不清楚整個產業的發展邏輯。心理學這門學科在談「發展」時,有幾個基本性質很值得拿來對照,拿來看轉職心理諮詢這條路,意外地非常好用。

心理學教科書談個體心理發展,會提到幾個基本性質-方向性與順序性、不平衡性、普遍性與差異性、增長與衰退並存、連續性與階段性並存。以下就借用這個架構,拆解轉職心理諮詢的產業現實。

客觀分析-轉職心理諮詢的三條現實路徑

把「發展具有方向性與順序性」這個概念套用在轉職上,第一件事要先承認的是,台灣目前存在三條清楚不同、彼此不能互相取代的路徑,而不是一條學會了就能執業的單一跑道。 📖 閱讀全文 →

想轉職心理領域,先搞懂心理發展的 5 項基本性質:新手最容易跳過的第一堂課

想轉職心理領域,先搞懂心理發展的 5 項基本性質:新手最容易跳過的第一堂課工作滿 3 到 5 年、開始認真考慮轉進心理諮詢領域的人,我最常聽到的第一個問題是:「我該從哪裡開始學?」多數人會先去查諮商技巧,接著比較各種學派,也有人直接研究證照。很少有人一開始就翻開發展心理學。

這很自然,因為從外面看,心理產業就像一張沒有標示起點的地圖,名詞多、路線多,每個人的建議也不太一樣。可是根據我輔導過上百位學生的經驗,轉職初期最容易卡關的地方,常常出現在「看不懂個案為什麼會這樣」。技巧可以練,學派可以慢慢選,但如果腦中沒有一套理解人如何成長、如何改變的基本框架,聽再多故事也很難整理出頭緒。

發展心理學提供的就是這個框架。這篇文章整理心理發展的 5 項基本性質,說明它們在實際諮商現場怎麼派上用場,再比較目前常見的 3 條入門學習路徑,最後給出 3 個可以馬上動手的練習。 📖 閱讀全文 →

心理醫生和心理諮詢師的區別:轉職前,先搞懂這個產業的分工

很多上班族動念轉職心理領域時,第一個搜尋的問題就是「心理醫生和心理諮詢師差在哪」。這個問題看似基礎,卻直接決定了你後面要走哪條路、花多少時間、投入多少成本。

我常遇到工作 3 到 5 年的學員,帶著一個很典型的想法來找我:「我很會聽朋友訴苦,也讀過幾本心理學的書,應該可以直接當諮詢師吧?」聊下去才發現,他們對「誰可以做什麼」並不清楚,這是正常的,因為這個產業的名稱本來就混亂。

先釐清名詞:台灣沒有「心理諮詢師」這個法定職稱

「心理諮詢師」是中國大陸慣用的說法,台灣法規裡並沒有這個資格。在台灣,市面上常被混用的稱呼,對應到的其實是三種不同的專業身分: 📖 閱讀全文 →

心理諮詢的基本流程:轉職心理領域前,先看懂這份「服務地圖」

心理諮詢的基本流程:轉職心理領域前,先看懂這份「服務地圖」

不是「想幫助人」就能直接上場

工作多年,常聽到同事找你吐苦水,或自己經歷過職場倦怠,於是萌生「我想轉職做心理諮詢」的念頭。許多人此時最常見的迷思有兩個:一是以為多讀幾本心理學書、上幾堂課就能開始談話;二是以為心理諮詢只是「聽人訴苦、給點建議」。

在業界多年,我看過不少人因為沒看懂流程與制度,花了時間才發現路走偏。這篇文章先從「一次完整的諮詢怎麼進行」談起,再說明這個行業的現況,最後給你三個可以自己動手評估的指標。 📖 閱讀全文 →

心理師好轉職嗎?台灣心理諮商職業前景、真實薪水與非本科轉職門檻全解析

心理師好轉職嗎?台灣心理諮商職業前景、真實薪水與非本科轉職門檻全解析這幾年「文組轉職心理諮商」「心理師國考報考暴漲 200%」的新聞一篇接一篇,不少在職多年、想尋找第二人生的上班族,開始認真考慮往心理這條路走。但衝進去之前,有幾件事必須先看清楚——這個行業到底缺不缺人、薪水是不是真的能養家、非本科系又沒時間重考研究所的人,還有沒有機會分到這塊餅。

台灣的心理健康需求,正在真實地擴大

疫情之後,全球焦慮與憂鬱盛行率明顯上升,許多國家的心理健康指標至今都還沒回到疫情前的水準。台灣同樣面臨需求爆量、專業人力卻長期不足的結構性問題,臨床醫師觀察到,近年走進身心科門診的族群已經不再只是重度精神疾病患者,而是更多長期處於高壓、合併失眠與情緒耗竭的一般上班族,顯示心理健康正從偶發的急性問題,變成需要長期陪伴的日常議題。研究機構也預估,全球心理健康相關的數位服務市場會在 2030 年成長到 175 億美元左右,其中社區與診所層級的人力缺口預估將達到兩成。(參考資料:工商時報) 📖 閱讀全文 →

心理諮商師好就業嗎?心理師出路、薪資、證照資格與進修條件完整解析

心理諮商師好就業嗎?心理師出路、薪資、證照資格與進修條件完整解析心理師出路、薪資、證照資格與進修條件完整解析

想轉職心理相關工作、考心理諮商師證照,或準備從原本的職業跨進心理產業,很多人第一個想到的問題都是:心理諮商師好不好找工作?

過去網路上流傳不少關於心理諮詢師的文章,內容包含中國大陸的心理諮詢師制度、從業人數、薪資與就業規定。不過這些資料多半已經年代久遠,也不完全適用台灣。

對台灣想進入心理領域的人來說,更重要的是先弄清楚心理相關工作有哪些、心理學進修和心理師執照有什麼差別,以及自己目前的學歷與工作經驗適合走哪一條路。

這篇文章就從職涯規劃的角度,整理心理諮商師就業、心理師證照、薪資與心理學進修的重點,讓想跨入這個領域的在職人士可以更快找到方向。 📖 閱讀全文 →

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