心理學理論

學心理學時，很多人最先遇到的問題就是「為什麼心理學有這麼多理論？」

精神分析談潛意識，行為主義重視行為與學習，人本主義關注自我與成長，認知心理學則把注意力放在想法、記憶與判斷。第一次接觸心理學的人，很容易覺得每一派都在說自己的語言，也不知道這些理論究竟有什麼差別。

其實，心理學不同理論可以理解成不同的觀察角度。面對同一個人的情緒、行為或人際問題，不同學派可能會提出不同的解釋，也會採取不同的介入方式。

對想要進一步學習心理學、心理諮商或心理相關專業的人來說，先建立這張理論地圖非常重要。

本文將從心理學常見的重要理論觀點出發，帶你了解精神分析、行為主義、人本主義、格式塔與認知觀點的核心概念、應用方式與彼此差異，也一起釐清臨床心理學、心理諮商與心理學進修之間容易混淆的地方。 📖 閱讀全文 →