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在職進修達人 日本氣內臟按摩 課程優惠卷|每日 1 分鐘「內臟按摩」自癒術,日本女生維持好氣色的秘密,告別疲憊與濕氣!

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為什麼努力保養,氣色還是差?

您是否常常覺得氣色差、疲憊、身體沉重、消化不良,或者晚上翻來覆去睡不好?現代人生活壓力大,許多身體上的小毛病,其實都跟「內臟循環」和「氣滯血瘀」有關。真正的關鍵,從來不是表面上的保濕或運動,而是藏在體內:內臟疲勞與氣血堵塞!

當你的內臟循環停滯,毒素堆積,就會出現以下困擾:

X 膚色暗沉、長斑發炎
X 腹脹、小腹凸出、怎麼減都瘦不下來
X 總是疲倦、睡不好、情緒起伏大

日本女生維持好氣色的秘密!你也可以 30 秒從「腹部」開始調理!

告別治標不治本,30 秒從「根源」改善體質!PressPlay 獨家邀請 日本氣內臟按摩治療師 Yuki,為台灣學員量身打造這套神奇的自我調理術:《腹部氣內臟按摩課》。

每天只需 30 秒~1 分鐘,透過徒手喚醒內臟能量,讓身體由內而外重新啟動。你也能擁有日本女生那種「從肌底透出來的健康光彩」!

內臟運作順暢,立即帶來的改變:

  • 肝(排毒淨化)- 促進全身氣血循環,膚質自然透亮、減少暗沉!
  • 脾(代謝優化)- 優化消化吸收,有效改善腹脹、消除水腫、強化免疫力。
  • 肺(順暢呼吸) – 代謝廢物更順暢,讓你臉色紅潤有光澤,氣色明亮。

源自日本的古老智慧,結合現代養生觀念的超高效健康法 – 腹部氣內臟按摩,學會後,將徹底改變您的日常,課程連結:

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這不是單純的按摩技巧,而是一套深度調理身體循環的「自癒系統」。

核心效益:打造「好氣色 × 輕盈體態」

  • 疏通氣血 – 改善堵塞,讓養分有效送達、廢物順利排出。
  • 調理臟腑 – 徒手喚醒五臟能量,改善內臟疲勞與功能失衡。
  • 穩定情緒 – 舒緩壓力與焦慮,提升睡眠品質。

你也能擁有日本女生那種「從肌底透出來的健康光彩」!

為什麼在職進修達人推薦此課程?

  • 超輕量學習,高效率實踐 – 不用複雜的工具,更不需要花大把時間!課程教授的「氣內臟按摩」技巧,每日只需 1 分鐘,就能有效幫助內臟「排毒」、「循氣」,讓身體重新找回活力。
  • 從根源解決問題 – 許多身體的不適,如脹氣、失眠、面色蠟黃等,都與內臟機能有關。這套課程將引導您學習如何喚醒和滋養內臟器官,從內部改善體質。
  • 適合所有族群 – 無論您是長時間久坐的上班族、需要精力維持活力的家庭主婦,或是想為自己和家人建立健康基礎的養生愛好者,這套課程都能輕鬆融入您的生活。
  • 線上課程,無限回放 – 一次購買,終身學習。您可以依照自己的步調,隨時隨地在 PressPlay 平台上重複觀看與練習,讓養生不再是負擔。

氣內臟按摩與一般按摩哪裡不同?

氣內臟按摩與一般按摩比較表
項目 / 特性 一般按摩
(推拿、指壓、油壓)
氣內臟按摩
特性 作用層次 表層:肌肉、筋膜…等。 深層:腹腔內臟腑器官。
主要目的 暫時緩解肌肉痠痛、僵硬。 從根本調理內臟,啟動自癒。
觸碰方式 通常力道較大:推、揉、捏。 溫柔、深入,強調手與呼吸配合。
改善範疇 局部:肌肉痠痛、肩頸僵硬。 全方位:腸胃、睡眠、情緒、代謝…。

 

氣內臟按摩改善項目一覽表

氣內臟按摩幫助你「從頭到腳」、「從內而外」改善
主要改善項目 具體改善內容
腸胃問題 告別便秘脹氣,促進消化順暢。
身體不適 改善氣血循環,緩解腰痠與身體毛病。
情緒問題 釋放積壓情緒(焦慮、心緒),找回內心平靜與舒暢。
睡眠困擾 放鬆腹腔內臟,幫助深層睡眠。
體態與外貌 提升代謝,減少水腫,讓氣色紅潤。

 

想像一下,當身體循環順暢後…

您將體驗到更輕盈的體態、更深層的睡眠、更穩定的情緒,以及從內而外散發的健康光采。

健康不是等有空才開始,而是從每天的「一分鐘」開始累積!

別讓疲勞成為您生活的常態,現在就開始這套簡單、高效的「日本氣內臟按摩」自癒之旅吧!

立即點擊,了解課程方案與限時優惠

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在職進修達人期待與您一同踏上這趟健康升級之旅!
 

日本氣內臟按摩|每日 1 分鐘自癒術 課程內容

日本氣內臟按摩|每日 1 分鐘自癒術 課程內容表
章節編號 章節名稱 課程標題
課程指南 課程指南 (1) 【懶人包】購課教學 & 專屬課程小編 (免費試看)
課程免費試看 課程免費試看 (1) 【課程試看】3-3 腸道排毒三日計畫 (免費試看)
CH1 氣內臟自癒入門:自我檢測x1分鐘入門 (5) 1-1 什麼是「自癒力」?從東方醫學的觀點解說
1-2 什麼是未病檢測?:培養在症狀出現前察覺的能力
1-3 3步驟簡單檢測!腹部僵硬與寒冷狀態
1-4 透過手掌、舌頭、臉部了解今日的身體狀況
1-5 1分鐘簡單自我診斷練習
CH2 三位一體核心原理:呼吸×手法×力道 (3) 2-1 什麼是氣內臟?氣與內臟的關係
2-2 骨盆呼吸法與心靈穩定:讓內臟共鳴的呼吸技巧
2-3 雙手的觸碰與手法:「溫柔的壓力」帶來的安心感
CH3 身體深層修復篇:腸道排毒x腎臟疲勞x心肺活力 (5) 3-1 內臟位置與反射區的說明
3-2 腸道重置計畫:深層排毒x養腸x代謝啟動
3-3 腸道排毒三日計畫
3-4 腎臟充電計畫:恢復疲勞x提升睡眠品質
3-5 心肺提升計畫:提升元氣與活力
CH4 美與體態篇:小腹雕塑x打造腰線x逆齡美肌 (3) 4-1 小腹雕塑零贅肉:改善小腹突出
4-2 逆齡緊緻美肌:透亮美肌×自癒煥膚
4-3 恢復髖關節彈性:大腿按摩啟動循環
CH5 心情調理篇:焦慮緩解x更年期調養 (2) 5-1 情緒按摩-改善焦慮
5-2 更年期照護:調整荷爾蒙平衡×溫暖身心的護理
CH6 進階應用:精油x刮痧 (5) 6-1 精油的選擇:依五臟類型推薦使用
6-2 刮痧的基本知識:使用方法、禁忌與時機
6-3 改善暗沉與水腫的臉部刮痧
6-4 整理頸部與肩部循環的刮痧保養
6-5 代謝老廢物質、擺脫內臟疲勞的小腿刮痧
CH7 每天1分鐘的有效自我照護:7天循環挑戰 (1) 7-1 7日循環的建議:依部位設定主題

 
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