如何學中醫，主要從哪些書入手？

中醫書籍，浩如煙海，初步統計約有八千多種，十萬余冊，而且仁智之見，也不完全一致，究竟從何入手呢？我認為在基礎理論方面，首先要花一定時間學習《內經》，中醫學的基礎理論首先源于此書，我們從中掌握了陰陽五行、氣血津液、臟腑經絡、病因病機、診斷治則、養生保健等基礎理論的主要方面，就為學好中醫打開了大門。但要學好它，并非易事，必須具有勤奮、刻苦、踏實、堅韌不拔的學習精神。因為《內經》成書于春秋戰國至秦漢之際，文字簡古，存在許多古字、古義，特別是古代文字由篆化隸，由古轉俗、假借、誤寫以及錯簡衍脫，這就給學習造成了困難。因此，首先要對古文下一點功夫，其次要弄懂一些同音而簡寫的字。

例如：臟腑寫成藏府，肢寫成支，納寫成內，妊寫成任，旺寫成王，憑寫成馮，澼寫成辟，孔隙的孔寫成空，腧寫成俞等。又如營和榮，泣和澀，卒和猝，俠和挾，罷和疲，能與態等字，由于音近義通，常互用之。再次要熟讀一些主要經文。這對深入理解義理，逐步領悟，非常重要。可以先讀李中梓的《內經知要》，或薛生白的《醫經原旨》，然后再閱讀張景岳的《類經》。《類經》經四十年的編撰，始獲完成，作者根據素、靈現存材料，結合醫學的實際應用，分為攝生、陰陽、臟象、脈色、經絡、標本、氣味、論治、疾病、針刺、運氣、會通十二大類，凡三百九十篇，比楊上善的分類扼要合理，且說理比較精細清晰，是一部最切實用、非常完備的注本，可以經常翻閱。在學習《內經》主要內容和學術思想時，應抓住如下幾個重點：

一、陰陽學說是《內經》的主要指導思想，是樸素的唯物辯證法則；

二、五行是事物運動變化的規律，是一種取類比象的方法；

三、四時六氣是推演疾病發生的規律，是機體與環境統一的理論基礎；

四、臟腑經絡學說，是中醫生理和病理的基礎，是從整體觀和動態觀指導臨床辨證論治的主要依據；

五、營血是形體營養的來源，衛氣是機體功能的動力。

其學習中醫的程序可概括為四個階段

一、通讀原文，窺其全貌；

二、熟讀警句，掌握精髓；

三、獨立思考，兼參校注；

四、前后對照，指導實踐。

《傷寒論》，主要是討論外感熱病的書，乃「發明《內經》奧旨者也」。共 397 法，113 方。全書都是教人辨證的法則準繩，后世譽為「辨證論治」的典范，是十分重要的典籍。

需先熟讀條文，然后對其同中之異、異中之同的鑒別點加以掌握，就能靈活運用于臨床，指導實踐，收到佳效。例如麻杏石甘湯用于風溫（肺炎），白虎湯用于暑溫之偏熱者（乙腦），大柴胡湯用治少陽、陽明同病之心下滿痛（急性胰腺炎及膽道感染），大承氣湯用于里實熱結證（急腹癥），茵陳蒿湯用治濕熱黃疸（急性黃肝、膽囊炎等），白頭翁湯用治熱毒血痢（急性菌痢），烏梅丸治蛔厥與久痢（腸蛔蟲、膽道蛔蟲及過敏性結腸炎），四逆湯用于少陰病之亡陽厥逆（搶救休克）等等，都是驗之有效的《傷寒論》的著名方劑。后世許多醫藥學派都是在《傷寒論》的基礎上發展起來的。其中值得探索之處甚多，如證、因、脈、治，理、法、方、藥等，既是指導臨床的規律，又蘊含著精湛的理論。因此，認真學習《傷寒論》有其十分重要的現實意義。可以先看成無己的《注解傷寒論》，因其說理中肯，比較詳明，以此為基礎，再適當參閱有關注解，自可融會貫通。

《金匱要略》是雜病專集，計 25 篇，608 條，共列處方 226 首（附方 28 首），它論述了內、婦、外科44個病證的病因、診斷和治療。全書理、法、方、藥齊備，癥病明辨，審因論治，立法定方，層次井然，貫穿著辨證論治的精神。仲景曾在序言中自許其書：「雖未能盡愈諸病，庶可以見病識源；若能尋余所集，思過半矣。」這絕非浮夸之詞，而是有事實根據的。如葶藶大棗瀉肺湯治咳逆上氣，喘鳴息迫（肺水腫），越婢加術湯治皮水（急性腎炎），還魂湯治急喉風（聲門水腫），備急丸治心腹脹滿、卒痛如錐刺、氣急口噤（急性腸梗阻），甘麥大棗湯治臟躁（癔病）等，均歷驗有效。

因此，對其主要條文，即 1〜22 篇的 400 條，最好能熟讀，臨證時始能靈活運用。第 23 篇的雜療方，不少是治危急重癥的有效方藥；24〜25 篇是救治食物中毒的方藥，亦有參考價值。我們要從辨證論治角度學，從辨證論治角度用，才能得其要領。尤在涇《金匱心典》的注解，條理清晰，可以先行閱讀，以便對《金匱》有一比較明確的認識，然后再參閱其它注家之言，自可了然于胸，靈活運用了。當然，從今天的臨床實踐來看，《金匱》尚有脫簡錯訛令人不解之處，我們不能「抱殘守缺」，要本著仲景辨證論治的精神，予以校勘補正。這無疑是落在我們后學肩上的重任了。

溫熱學說是在《內經》、《傷寒論》基礎上的發展，其中吳又可的《溫疫論》、葉天士的《溫熱論》、吳鞠通的《溫病條辨》是主要著作，要先通讀，然后對主要部分加以精讀。《溫疫論》為治溫熱而成疫者，最有體系之書，與治非疫之溫熱迥異，應有所識別。《溫熱論》乃葉氏治溫經驗之總結，非學驗俱富者，不能分析入微；非老于臨證者，不能道其底蘊。對溫熱傳變層次，衛、氣、營、血闡述精湛；對辨疹、察舌、驗齒諸法，極為透辟。《溫病條辨》是吳氏在繼承《內經》、《傷寒論》之基礎上，對葉氏學說加以發揮而成。其三焦分證，較之葉氏又深了一步。書中立法 236 條，處方 198 首，然擷其要，總不出清絡、清營、育陰之法，雖不足以言三焦分治，但與三焦辨證之理，實不能相離。明乎此，則得全書之真髓矣。

其他如余師愚的《疫疹一得》，戴天章的《廣瘟疫論》，一以善用清泄見長，一以精于辨證稱著，兩書可以為學習《溫疫論》的參考讀物。楊栗山的《寒溫條辨》，吳坤安的《傷寒指掌》，乃辨傷寒、溫熱不容誤治之著作，均有參考價值，方藥亦多切實用。至于王孟英之《溫熱經緯》則為溫熱之類書，集諸家之精華，亦有參考價值。

以上諸書，是中醫的主要著作，要先攻讀，當然本草、方劑也是必讀之書。在此基礎上，再參閱歷代著作，如《巢氏病源》、《千金方》、《外臺秘要》，金元四家及明清諸家著作，乃至近世雜志、資料，擴大自己的知識面，為臨床打好基礎。

同時，還要讀一些前人的醫案，這可以啟迪思路，指導自己的臨床實踐，有助于提髙辨證論治水平。近賢俞根初之《通俗傷寒論》內容極為豐富，值得細讀；葉天士《臨證指南》、《柳選四家醫案》、《章次公醫案》等，均可借鑒。

我覺得光有書本知識不夠，還要虛心地學習老中醫活的經驗。許多老中醫都具有較深的學術造詣和豐富的臨床經驗，他們都有各自不同的書本上找不到的活的經驗，因此我們要謙虛勤懇、真誠踏實地向他們請教，學習他們執簡馭繁的辨證經驗，機動靈活的臨證應變方法，以及高尚的醫德。總之，學習他們的長處、優點，就可以使我們少走彎路，獲得許多珍貴的知識。過去葉天士先后拜師請益者達十七位之多，可算是一位善于虛心學習的前輩了。這種虛心請教，兼收并蓄的精神，今天仍然值得我們學習。

此外，祖國醫學源于億萬群眾與疾病作斗爭的實踐，其經驗一部分被整理成文，另一部分則繼續流傳在民間，并在實踐中不斷得到補充和發展，這是祖國醫學總匯中不容忽視的一個支流。我們注意深入民間，采風訪賢，努力發掘流傳于民間的單方、草藥，也是一種學習。如季德勝治蛇傷、陳照治瘰疬的經驗，都是發掘于民間。在采訪過程中，首先要目光敏銳，要承認這些有一技之長的民間醫生是「賢」，然后才能有「求賢」的渴望，才能「禮賢下士」，虛心地向他們請教，把他們的經驗繼承下來，當然對這些經驗，必須用現代的科學方法加以驗證、總結和提高，才能上升為科研成果，為祖國醫學增添光彩。

總之，一是認真讀書，打下堅實的理論基礎；一是理論聯系實際，堅持跟師臨證實踐，掌握治療技能；一是深入群眾，挖掘具有特效的土方土藥，三者不可偏廢。

同志們，學習中醫的道路是艱辛的，我們只要具有堅韌不拔的意志，刻苦勤奮的精神，謙虛謹慎的態度，救死扶傷的道德，堅持在長期的實踐中鍛煉，一定能逐步地成長為一個名符其實的人民中醫。

作者 / 朱良春

個人學習中醫的一點淺識，供有志於學中醫的學友參考。中醫已成我餘生之追求，路途艱難，愿吾輩有菩薩心腸，披荊斬棘，共同為弘揚中醫而奮鬥。如果你真的不知道該如何開始，也可透過永誠的專業中醫課程做為自己學習中醫的起點。

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感冒即使不吃藥，3到5天身體也會自行康復，服用感冒藥雖能減輕不舒服的症狀，卻也破壞身體的自然防禦系統模式，當身體抵抗力越來越差，被感冒感染的次數就越來越多，如此惡性循環的結果，只會讓身體免疫力低弱，容易感染疾病。雖然如此對於是否服藥還是建議要看醫師做診斷，身為病患也需詳問病情、藥物的效果和副作用，並可詢問醫師如果不用藥是否有其他治療方式？善用醫生專業才是對自身健康最佳保障。

日本不開藥名醫岡本裕醫師在《90％的病自己會好》書中提到，部份疾病其實是可以靠自己的力量治癒。他將疾病分成三種：

第一類疾病：看不看醫生會痊癒

第二類疾病：看了醫生才會痊癒；換言之，如果不看醫生就無法痊癒

第三類疾病：看不看醫生都不會痊癒

第一類疾病多為不良生活習性、過度壓力、新陳代謝異常、環境因素干擾，以及自律神經失調所引起的諸多疾病，像是高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……等等，這類疾病只要改變生活習慣，提高身體的自癒力，將身心靈視為一體，讓身體的平衡和節奏回覆正常，就能根除病源。

如何提高身體的自癒力？岡本裕醫師在《90％的病自己會好》書中提出十四種活化自癒力的生活習慣，這十四種方法任何人都能身體力行，並簡易地運用於日常生活中。譬如：

改善飲食：少吃加工食品，儘可能降低脂肪和鹽分攝取，多吃蔬菜、水果、穀物、海藻類、菇菌類及發酵食品。

別再把上身向前傾：上身向前傾或低頭往下看，這種姿勢會讓交感神經活躍，呼吸變急促，全身血液循環隨之下降，讓自癒力變差。

每日三十次緩慢地深呼吸：慢慢大口深呼吸對於調整自律神經的平衡有很大的功效，也能讓心情平靜，身體放鬆。

養成洗冷熱水澡的習慣：從熱水澡開始，以冷水澡結束，這樣的洗澡方式，可以讓自律神經恢復平衡，也會有效改善全身血液循環，增加身體淋巴球數量。

上述幾種生活習慣是否覺得簡單易行呢？遠離疾病並不難，只要重新思考自己的生活習性，改善生活習慣，提高自癒力，你也能用岡本裕醫師所提的十四個習慣自保健康。

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文/辛喬

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1980 年他在美國 WARNERBOOKS 出版社出版了一部巨著，書名是《一個醫學叛逆者的自白 CONFESSION OF A MEDICAL HERETIC》。這本書再版過無數次，擁有無數讀者。

這些忠實的讀者們紛紛站出來，自發成立了一個組織，叫做「全國健康聯盟」，公推曼博士為會長，美國大城小鎮都有分會，定期舉行集會，並邀請名人演講，還有定期會刊。

這是西方有史以來首次對醫藥界的大革命。

曼戴爾松博士此書的副題是：如何捍衛自己的生命，不受醫生、化學藥物和醫院的坑害。

封面上列出六個重點：

一、醫院的年度身體檢查是一個陷阱。

二、醫院是患者的險地和死所。

三、大多數外科手術給患者的傷害遠大於益處。

四、所謂疾病化驗或檢驗，檢驗的體系和過程不合理，簡直是腐敗一團，即使是最好的科學儀器，也是錯誤百出，完全不可信任。

五、絕大多數的化學藥物不但沒有治療的真實效果，反而是致病、添病的緣由。

六、X 光的檢驗是診斷程序的重點和特色，「一張照片勝過千言萬語」，不但輻射線對人十分危險，而且檢驗結果錯誤頻出。因為解讀 X 光照片的是人，是人就會受偏見、情緒的影響而導致錯誤的判斷。即使是同一個專家，在十年後再次解讀同一張照片，就有 75％ 的偏差（試驗證明）。

行家讀後都會覺得：一點也不錯，他替我把心裏的話都說出來了；使外行人讀後如惡夢初醒，覺得他替我說明我生病時所受到的萬般委屈和無辜的災難。因此，曼博士的書一出來，就轟動全美國。

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曼博士把「對抗療法醫學」ALLOPATHY MEDICINE（專以化學和器械檢驗、化學藥物治療、或外科手術治療為本的西醫學）一向自詡，一再強調是「科學的」，斥之為：「很不科學，不過是披著科學外衣的迷信」。整個對抗療法醫學的體系是一個充滿迷信的大邪教。

大製藥公司是他們的上帝，醫院或診所是他們的大小教堂，賺錢是他們的教義，醫生是穿著白色道袍的神輔教士，實際上是大藥廠的次級推銷員，患者是他們的致富或爬上高梯的試驗品和墊腳石。

大藥廠規定甚麼病開甚麼藥，醫學博士的醫生們如敢違背，立刻解職、處罰，永世不得翻身。比藥廠的直接推銷員還低一個等次。他們至高無上的法寶是化學藥物！

一個藥品的開發，必須從老鼠身上開始它的程序，一直到批准上市，要耗資百萬（其中賄賂當道的錢不算在內），費時十數年。

似乎顯示這個藥品是經過千錘百煉，對治療疾病必然是百發百中的，稱之為「科學的成品」。

可是新藥面世不到幾個月，就出現各式各樣的毛病，不但治不了病，它的副作用簡直駭人聽聞。

勉強撐不到幾年，這個千呼萬喚出來的「聖品」就被淘汰了。

在藥物不斷更迭「創新」中，讓人感到醫學「昌盛、先進」的假面貌，其實絕大多數的藥品都是帶著劇毒的廢物。整個「製藥」過程，是他們故意設計成「難上加難」、「非常科學」、「偉大發明」的假象，是在上演一齣科學魔術的鬧劇，以矇蔽人民群眾的耳目。

更可惡的是，大藥廠專門豢養了一批所謂的專家，專門替他們合成新的病毒或細菌，製造新的惡疾，配合著政治的需要，去要散佈的地方散佈，然後再向他們兜售疫苗、解藥。兩頭通吃，雙重牟利。

曼博士用許多篇幅詳述「疫苗」的反作用，鄭重警告世人：千萬不可迷信專家們在「傳教」時所說的疫苗的功效，因為疫苗裡早又埋伏下了另一種病毒或細菌，患者會自動感染、傳播，然後再買他們更多的藥品和疫苗。這都是「科學專家」們早已研製好的「圈套和配套」！

醫院成為合法的傷人或殺人的場所。和一般屠宰場不同的是：被傷害的人必須傾家蕩產，付出極其昂貴的價錢，去乞求被他們宰殺！但如果你是窮人，付不起醫藥費，即使磕破頭求他們，他們也不屑浪費寶貴時間來宰殺你，除非他們看中了你的臟器。

化學藥品是大藥廠背後的世界最大富豪們的搖錢樹（可與石油比富）。

整個醫療系統和政治、法律掛鉤，若有病患不願接受他們的「治療」，法院就立即介入，強制執行。

譬如化學藥品 RITALIN，說是可以幫助學童品行好、學習好。只要有關當局認定哪個學童要服此藥，學童必須服用，如不服用就不准上學。

如果家長出面交涉，家長就會被起訴、判刑、罰款和坐牢。60％ 的美國學童都服用此藥。

正面的效果看不大出來，而它的副作用太大了：不是學童產生抑鬱、頹廢，嚴重的自殺；就是性情變得十分火爆，進而刺傷自己，殺死父母、祖父母、同學、老師和校長。

因此，許多家庭環境許可的，令子女退出這個教育體制，改上「私塾」。

因服用化學藥品而致殘、致死的美國人，每年至少 150 萬人，這是國家公佈的數字。

可見西醫這個「邪教」組織嚴密，勢力很大，財力無窮。

這套制度不僅危害美國本國的無數國民，同時也是對外的戰略武器，威逼利誘別國在醫療制度上必須與它接軌。富豪大佬常公開說：「這比正式掠奪人家的政權更實際，更權威，更沒有風險。」

因此，當「富豪」要征服一個地方，就去那裏「行慈善」、「做好事」，去「捐贈藥品、疫苗」，辦一所或多所「醫院」！

《全國健康聯盟》的最主要綱領是喚醒民眾：生命權是天賦的，維持健康也是人民天賦的權利。

人民有權選擇對自己最合適及最有利的治療方針與方法。美國人民有權利在各種現有的醫學中，選擇一種或多種的治療方法，譬如，美國除了對抗療法外，還有多種醫學，如：順勢療法 HOMEOPATHY、自然療法 NATURALPATHY、脊椎關節療法 CHIROPRACTIC、民間療法 FOKSREMEDY、西方傳統草藥療法 HERBALREMEDY 等等，這些醫學和對抗療法的醫學應該平等，任人選擇。

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更不該以政治權力獨尊對抗療法，任由它獨霸壟斷，把其他一切醫學療法一概定為非法。

對待使用其他醫學的治療者，不許保險公司付費，警察可以隨意取締逮捕。

由於曼博士領導人民團結起來，堅決抗爭，於是美國政策逐漸放寬，逐步准許各種療法合法化，或是採取不干涉主義，准許他們自由發展。

後來針灸療法由尼克松總統從中國帶回美國，也享受合法化的待遇。

在美國准許辦中國醫學、醫學院及各種訓練班，這是美國向中國接軌。

其次，《全國健康聯盟》的宗旨是鼓勵人民認清情況，真正的醫療應該是著重於「預防醫學」，所謂「一個盎司的預防勝過一鎊的治療」。

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對抗治療的原理原則太過人工化，離天然或自然越來越遠。譬如，太過依賴化學的「抗生素」，本來要靠它抵制細菌，制止發炎的，但由於殺伐太過，那些先於人類就在地球上生存的細菌是活的，可以因應變化，迅速即能對死的化學藥品產生適應力，並且對抗過來，使化學藥品力量減弱失效。

不但達不到殺伐的目的，由於它毒性的副作用，反而殺死患者自身的免疫細胞，致使細菌發炎比以前更厲，產生更多斬不斷的炎症，甚至於最後的癌變。

過度人工化、公式化、殭化，必將毀滅別人也毀滅自己。

因此，「回歸自然」是所必需，必能優於不顧一切地往「對抗」的牛角尖裡鑽。

我對於《全國健康聯盟》的主張和實力都比較清楚，因為我被邀在他們幾千人大會上多次演講。

他們對美國民眾的福祉和權利是有重大貢獻的！

他們也是在美國對中國醫學心嚮往之的一群力量。

目前，這種力量還正在茁壯、穩定的成長中！

科學理論背後的錯誤

1. 高血壓的藥物控制 － 許多人在被西醫宣佈有高血壓時，當場血壓就更高了，也不管三七二十一，立刻開始服用降血壓藥，因為西醫告訴他不吃就會中風，從此病人惡夢就開始了，這類人只迷信西醫是對的，完全不懂西醫學是甚麼，就去盲從醫師的指示，諸位只要稍微深入的想一下，告訴你有高血壓的醫師，有沒有同時告訴你為甚麼你有高血壓？是甚麼原因造成你有高血壓？

如果沒有告訴你為甚麼，或者也不知道為甚麼你有高血壓，那就是說，你相信一位根本不知道你到底怎麼回事的醫師的話，就開始一直吃他的藥，你不是笨蛋是甚麼，你不是迷信是甚麼。

幾乎所有降血壓的藥都是利尿劑，會讓你的腎功能下降，而中醫認為腎主骨，其華在發，開竅在耳，司記憶，主先天(壽命多長)，這就是現在人們會得到骨質疏鬆症，老人癡呆症，掉頭髮，聽力減退，壽命變短的原因，性功能同時下降。

更且因為西藥都是屬酸性，而酸性會破壞血管壁組織，容易造成血管破裂，也就是說，服用高血壓藥物的病患者將更容易得到中風與心臟病，不吃的病患反而不會得到這類疾病。

血壓根本是沒有標準的，每天都不一樣，隨著心情而起伏不定，也隨著運動多少而不一定，西醫的標準根本是藥廠自己定出來的，為了想賣藥賺錢，因此訂出標準，有病名才有名目去賣藥，還裝著很慈善的說是為了預防你得到中風與心臟病而賣給你的，試問世上有多少人一直吃降血壓藥，結果還是中風了，真正如果有效的話，根本沒人中風了，那台灣前行政院長孫運璿是假的中風了，對不？

2. 血糖過高的病人 － 醫師告訴你血糖過高，要你立刻開始服用降血糖的藥物，然後告訴你不控制血糖的話，易導致心臟病，嚴重時會得青光眼，嚇死人是西醫師在醫學院受教育時一直被灌輸在腦中的直覺反應，這些被西藥廠洗腦的醫師不知不覺中就成為西藥的強力推銷員而不自知。

而我在臨床上所得到的心得卻完全與它相反，中醫認為治糖尿病就必須先加強腎臟功能，高血糖必須先擊潰腎臟之後，然後才會對心臟造成威脅，而所有的西藥都傷害腎臟，因此服用降血糖的藥越多就越容易得到心臟病。

肝開竅在眼睛，中醫認為只要肝臟好就不會有眼疾，根本與高血糖無關，由於服用西藥或注射胰島素會造成肝臟的損壞，因此才會得到青光眼。

我有許多病人是糖尿病患來求診，每位病患者都有按照西醫指示服藥多年的歷史，其結果都有心臟問題、也都有眼睛問題。

美國人由於太瞭解西藥的後遺症，對西藥是恨之入骨，現在中醫逐漸成為美國醫學主流，他們一有選擇後幾乎一面的倒向中醫，想盡辦法斷絕西藥，再難喝的中藥都接受。

再者，降血糖的藥根本就是騙局一場。

我解釋給諸位聽：你拿兩個同樣大小的杯子，一個放滿水一個放半杯水，然後同時加等量的糖入內，結果是半杯水的會較甜，對不？

那現在想要兩杯水甜度一樣，請問你是選擇把半杯水的杯子加滿水呢？還是選擇發明降糖的藥來降低血糖呢？

按照物質不滅定律，你使用降血糖藥之後你以為血糖下降了，你就錯了，血糖根本沒有消失，多餘的血糖就開始屯積在你的腳部，就好像糖積在杯底一樣，其結果就是雙足潰爛，你等著截肢吧！

前台灣總統蔣經國先生就是受害者，如果你知道此案例，但是你卻沒有學到教訓，還是依樣的重導覆轍，你真是笨死的。

還有服用中藥的病人要知道：當藥力在清除雙足累積多年的舊血糖時，會有短時期的高血糖現象出現，這是很正常的。

你應該每天多運動直到出汗為止。不要吃白米或麵食類及根莖類的蔬菜，多喝茶多吃葉菜類及糙米，加上多運動來自然的燃燒多餘糖份。如果因為血糖高而回去打胰島素就前功盡棄了。

至於高血糖會持續多久，就要看你使用多少年的藥物控制，越多年自然越多的糖累積在雙腳內，而這些舊糖多年以來從未排出過體外，自然在吃中藥之後會回流到身上，就會需要比較常的時間來消化它，每個人都不一樣的。

如果有人認為是中藥造成血糖高的原因，很簡單，你只要把同樣的藥讓你周圍的人服用，看看血糖是否會高，就知道了。中藥幾乎都是純鹼性，在純鹼性的環境裡是沒有細菌與病毒的，我們根本沒有任何中藥會讓血糖上升的。

3. 膽固醇過高的人 － 西醫會告訴你要服用 Lipitor 或 Zocor 來降低它，接著以引發心臟病來嚇唬你，愚昧的人就被嚇到了，立刻就開始遵照醫師指示服用，從此另一個惡夢又開始了。

Lipitor 與 Zocor 會造成短期記憶喪失，又損傷肝臟及腎臟，非常多的副作用，這又是一大騙局。

由於任何西藥都具有酸性的本質，因此會造成胰臟癌的機會大增。

我在臨床上只是讓病人停止吃零食三星期，病人的膽固醇就降到 200 以下，根本連中藥都尚未使用，這類只是由於病人好吃零食造成的問題，卻被西醫強化成高膽固醇會造成心臟病的嚇人辭句，被嚇倒的病人根本忘掉要問醫師到底膽固醇由何而來的？

關於膽固醇這是最爛的西醫研究之一。

我再說一遍，西醫學是強立名目，界定病理名詞，才有名目運用假慈悲來賣藥賺錢的一種商業行為！

4. 三酸甘油脂過高的人 － 是因為吃油炸食物過多及過胖造成的，只要停止吃油炸食物及減肥就可以了。

然而西醫卻小題大做，又找到理由來奴役病人，威脅病人如果不吃控制藥物就會發心臟病，於是病人又增加了藥物。許多人還因此給嚇出心臟病來。

我治過許多此類病患，我開一些清肝的藥給病人，三酸甘油脂就下降了，因為肝是心之母，一旦肝臟代謝毒素功能下降，自然有不乾淨的血進入心臟，對心臟造成威脅，從而引發心臟病。

5. 吃西方多種滋補營養藥物的人 － 這類人是最無知而且愚昧的蠢人。

所有西方的營養學之研發，主要目的是要讓大家購買，才有錢賺，因為美國沒有文化，它們以工作效率為第一，一切講究快速，因此很少人自己每天煮飯，也不去研究如何煮好吃的食物，所有的速食應運而生。

當然此類食物缺乏很多應該有的營養，於是營養補充劑就開始發展起來。

實際上這些營養成分很高的藥不但對身體完全無助，反而會去餵食癌細胞、細菌、濾過性病毒，使病情更加嚴重，使美國人過胖、掉髮、皮膚乾燥。

例如鈣片為例，從未有任何證據顯示鈣片可以幫助增強人體骨骼，反而是吃多鈣片會使骨骼更脆，更容易造成骨質疏鬆症，而且副作用是造成腎結石。

而維他命 C 片更爛，婦女們服用它的目的是想皮膚美白，但是結果是多服維他命 C 片會支援乳癌細胞的成長，其他不勝枚舉。

多食用天然食物、有機蔬果絕對是正確的。要美白多喝自然的橘子汁最好。

均衡的營養是要依靠選取的食物而定，不挑食是必要的。

中國人花了五千年以上的時間來研究吃食，到目前為止根本已經是習慣成自然，自然的營養均衡來自祖父母的傳承，完全不需要再依賴外來的錯誤知識。

現今的中國人誤把科技當科學，一味的崇西洋，只要是老美說的都是對的。

殊不知，美國人才是真需要來向中國人請教，學習如何煮中國食物。

這類蠢蛋以為每天吃它就會健康，其結果根本就是得到更多的不治之症，反而死得更快。

推薦閱讀 – 自然醫學課程推薦｜自然醫學實務課程（線上課程）學習自然醫學專業，開啟你的健康斜槓事業！

6. 服用阿斯匹林的人 － 許多人每天一片阿斯匹林可以預防心臟病，這是完全錯誤的。

2004 年的醫學研究報告來自 America Medical Association 說明，沒有任何證據顯示每天一片阿斯匹林可以預防心臟病，反而有許多證據顯示每天一片阿斯匹林，你會有超過 85% 的機會得到胰臟癌，因為它是一種強酸劑，酸性對人體破壞最大，鹼性體質最好，不但長壽而且完全沒有病痛，要成為鹼性體質非常簡單，立刻停止喝咖啡、不吃甜食，拒絕冰淇淋、可樂，完全斷絕糖果餅乾類的零食，多喝茶、多吃自然有機蔬果。一段時間之後體質就改變了，你不聽我的建議，那天你得到胃癌或淋巴腺癌胰臟癌，再來找我也可以的。請記住在鹼的環境裡，是沒有病毒與細菌及癌細胞的.

7. 胃酸過高反逆食道的人 － 這個極普遍的問題連身為腸胃科的西醫都答不出來，到底胃酸反逆因何而來的？

我告訴諸位，這根本是病患自己製造出來的，你只要多吃甜食、多喝咖啡、多吃冰淇淋、多喝可樂，一下子胃酸就來了。

由於現在市面上都是使用人工糖來製作甜食，而人工糖的顆粒極小，會如同維他命片一樣的餵食細菌及濾過性病毒，它們吃了之後就排出酸性的糞便，這就是胃酸的來源，許多病患為這問題來找我，我只告訴他們這原因，根本藥都還沒有開，病人就好了。

反觀西醫小題大做，開 Previcid 給病人去中和胃酸，這類傷肝的藥物，不但要吃一輩子，其結果病人胃酸照舊反而更壞。

而且由於長期未治好，終於把食道燒傷，結果就是食道癌、胃癌或淋巴癌或胰臟癌。還會引起鋁中毒，產生腦神經損壞，甚至與柏金生氏症有關，副作用不勝枚舉。請詳看胃酸過多章.

8. 服用女性賀爾蒙的太太們要注意 － 更年期的婦女常被西醫告知要服用賀爾蒙替代品，否則會得到骨質疏鬆症，這些胡說八道的話，不知嚇傻了多少無知的婦女。

中國五千年以來，從未有人得到骨質疏鬆症，我們過去也沒有使用任何的賀爾蒙替代品，也有許多美國老太太來找我看此病，她們一致的說同樣的話。

我告訴病人：千萬不要相信服用賀爾蒙替代品可以預防骨質疏鬆症，因為她們最少的都服十年以上，最多的有服用超過三十年的，而結果是每個人都得到全身性的骨質疏鬆症。

因此，我的結論是你繼續服用女性賀爾蒙替代品，你一定會得到骨質疏鬆症，不吃反而沒事，多吃則會得到骨質疏鬆症及心臟病乳癌等疾病，我從未聽說有女人因為更年期不適而死的，但是我卻見到許多女人因為吃女性賀爾蒙而死於心臟病或乳癌的，更年期的不適症狀，原因都是因為心臟不好造成的。只要把心臟保護好就沒有任何症狀會出現的。

因為無法忍耐更年期不適的女人們，小題大做的去服用女性賀爾蒙，反而死得很快。

因此，看到此篇文章的女子，一定要清醒過來，立刻停止服用女性賀爾蒙。

還有鈣片最爛，這類差到極點的營養研究，不斷的鼓勵人們吃鈣片，不但不能補骨，反而會造成骨質的破壞，還會產生腎結石的後遺症。

9. 乳房稍有硬塊就急著做切片的無知婦女 － 這類人都是迷信西醫的藥罐子。因為西醫說如果及早發現就可以治好而且可以預防，於是這些藥罐子們就開始一連串的惡夢了。

諸君試想，我把一個雞蛋拿來做蛋黃切片，結果如何？又再連續幾次做同樣的切片後，這個雞蛋會變成甚麼樣子？結果一定腐爛掉了，乳癌就是一種壓制不住的糜爛，其末期非常的惡臭，曾有此類病患到我診所，結果此惡臭在室內連續一星期才散去。

女人會得到乳癌的原因 90% 是每年去西醫那做乳房健康檢查造成的。

另外 10% 是被自己一直吃西藥傷到心臟引發出來的，已經不曉得有多少人，因為一直服用西藥抗生素或止痛藥或維他命，結果造成腎衰竭或心臟病的人，直到臨終前還在讚揚西藥好，沒有西藥早就死了。

請這些人醒醒吧！殺死你的就是西藥，讓你遭受病痛的也是西藥，讓你生活在疾病的陰霾下也是西醫，整天讓你擔心受怕的也是西醫。

還記得幾年前英國很有名的熱門合唱團 BeeGees 的 Morries Gib，年僅 54 歲，結果因為小腸套疊在一起，造成腹痛，半夜送急診，結果開刀就死在手術台上。前不久，麥當勞總裁突發心臟病就死在會議上，年僅 60 歲，這些有錢人，就是因為買最好的醫療保險，才會死掉的。

如果沒有錢，也沒有保險，那 Morries Gib 就會躺在家中床上，修養幾天直到腸子排出氣後，自然就好了。麥當勞總裁也沒有錢買零食吃，需要不斷的勞動來換取生活費。

因為大量的勞動與少量的食物，沒有多餘的錢買零食，也沒有醫療保險。

因為西醫的心臟檢查如 EKG 與 Stress Test 根本就是謊言一個，不知道有多少人跟麥當勞總裁一樣死的，甚至於前一分鐘西醫檢查認為心臟很好，於是相信西醫的笨蛋就失去戒心，而下一分鐘就發心臟病死的，也大有其人在。

10. 喜歡吃止痛藥的人要注意 － 目前市面上所有的止痛藥都會傷到肝臟、腎臟與心臟的。只要肝心腎一受傷，立刻就會便秘睡不好，日子久了就開始掉髮，眼睛視力變差，體力衰退，容易抽筋，連西藥營養劑、維他命吃多了，都會掉髮傷肝的 (維他命 A 更是頭號肝臟殺手)，更何況止痛藥？

任何痛症必有原因，只要找到原因就可以治好，絕對不可以亂吃止痛藥來壓制它，許多人還因此而腎臟衰竭終身洗腎，會得不償失的。

現在最新的醫學研究已經證明了吃止痛藥會有中風的危險，許多剛生完小孩的婦女因為吃止痛藥而得到中風。

有些年才 20 來歲就中風了，這是既可憐又愚蠢的對西醫麻木依賴者，為了止住生產完後的疼痛而亂吃所造成的憾事。

CONFESSIONS OF A MEDICAL HERETIC 英文原文

原著作者：Robert S. Mendelsohn, M.D.（曼戴爾松醫學博士）

資料來源：《一個醫學叛逆者的自白》曼戴爾松醫學博士

臺北場：01/07 (六)

上午 09:30-12:00　主題：中醫臨床方法與應用
下午 14:00-16:30　主題：中醫治療疾病的智慧與優勢

高雄場：01/08 (日)

早上 09:30-12:00　主題：中醫治療疾病的智慧與優勢

請各位學員把握難得機會預約名額。

報名網址：永誠中醫進修

在職進修達人 公告：感謝所有參與者，本中醫講座已圓滿結束，請勿再報名。[contact-form-7] ]]> https://joseph.odesign.tw/2011/%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%80%b2%e4%bf%ae-%e9%bb%91%e9%be%8d%e6%b1%9f%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%90%8d%e5%b8%ab-%e5%a7%9c%e5%be%b7%e5%8f%8b-%e9%99%a2%e9%95%b7.html/feed 0 https://joseph.odesign.tw/2011/%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%b8%ab%e8%88%87%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%8d%e8%a9%b1-%e8%94%ac%e6%9e%9c%e5%af%86%e7%a2%bc.html https://joseph.odesign.tw/2011/%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%b8%ab%e8%88%87%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%8d%e8%a9%b1-%e8%94%ac%e6%9e%9c%e5%af%86%e7%a2%bc.html#comments Sun, 13 Nov 2011 03:10:24 +0000 在職進修達人 http://joseph.odesign.tw/?p=755 白蘿蔔與胡（紅）蘿蔔真的相生相克嗎？蓮藕、蓮花、蓮子不只養顏美容，還能讓你保有好心情？人人都適合吃菇養生、強身健體嗎？天氣這麼熱，喝楊桃汁生津止渴又潤喉，加冰的更清涼？

五十二種常見蔬果，五十二種不同的功能。聽聽中醫與西醫（營養師）的觀點，從不同的專業醫療角度，探討其營養價值、性味特點，以及對身體的好處和壞處。

過去只知道蔬菜水果好不好吃，怎麼做料理，或是怎麼挑選才好吃；直到走進了蔬果世界，才讓我真的大開眼界，原來竟然有這麼豐富的健康密碼隱藏在蔬果中。

我常聽到醫生們建議：藥補不如食補，大魚大肉山珍海味的食補又不如多吃蔬菜水果。崇尚西方科學實證的營養師與有著東方老祖宗經驗智能的中醫師，將針對種種便宜又容易取得的蔬果養生良方，在書中展開精彩又甜美的對話。

白蘿蔔可以清熱、潤肺化痰，還可以祛風熱。另外，吃白蘿蔔泥時都會感覺到辛辣，這是因為它含有烯丙基芥子油，可以促進腸胃的分泌。白蘿蔔根莖部位也含有豐富的消化酵素，能增強消化作用，並促進腸胃蠕動。但中醫師認為，白蘿蔔會解藥，所以提醒病人要少吃。

問：坊間經常聽到人家說，胡蘿蔔、白蘿蔔一起吃會相克，所以是食用上的禁忌。真的有這種事嗎？

營養師：的確，我們常會碰到病人問，胡蘿蔔、白蘿蔔可不可以一起吃？這個說法有一點斷章取義。因為白蘿蔔裡面含有氧化維生素Ｃ的酵素，而胡蘿蔔裡含有豐富的維生素Ｃ，有些人就會認為，白蘿蔔裡的氧化維生素Ｃ酵素會消滅胡蘿蔔裡的維生素Ｃ，所以這兩種食物是相克的。其實這種情形只有在生的白蘿蔔泥和胡蘿蔔泥混著吃的時候才會發生，也就是胡蘿蔔的維生素Ｃ被消滅了。但我們吃胡蘿蔔、白蘿蔔時多半是燉煮的，此時酵素早就因為加熱而沒有活性了，再加上長時間燉煮，胡蘿蔔的維生素Ｃ就算不被白蘿蔔的酵素消滅，也會因為熱而流失掉，所以胡蘿蔔、白蘿蔔是可以一塊料理的。

健康小叮嚀：白蘿蔔在買回家之後，如果沒有馬上煮食，可先將蘿蔔的頭部切掉，再用報紙包起來冷藏在冰箱中，這樣蘿蔔的養分才不會讓葉子吸收了。

蓮藕富含澱粉和維生素Ｃ，它含有的黏蛋白能促進蛋白質跟脂肪的消化吸收，保護胃壁，減輕腸胃負擔。另外，蓮藕所含的單寧酸成分可以收斂黏膜的血管，達到止血的功效。但女性在生理期吃蓮藕是禁忌。因為生的都比較涼，吃下去會止住經血，經血排不出去就很麻煩了。

問：蓮花從頭至尾全身是寶，從裡至外都有食益及療效，中醫師能否對此說明一下？

中醫師：以整個蓮藕來說，蓮子可以縮尿，包括小孩子尿床和老人家尿頻，吃蓮子或銀杏都有幫助；蓮葉可以開胃，特別是夏天吃不下飯，荷葉包飯就很開胃；蓮鬚可以收澀、澀精，有的男性會夢遺，或者老人家膀胱收縮功能不好，都與腎臟功能有關，蓮鬚可以改善這些症狀；蓮花可以安神，使人和顏悅色，對保養皮膚有幫助，所以，有睡眠和情緒問題時，建議多吃蓮花。

健康小叮嚀：買蓮藕時，要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的；如果發黑，而且聞起來有臭臭的味道時，就不要食用了。另外，孕婦產後一般需忌食生冷，不過倒是可以不忌諱蓮藕，因為蓮藕可以消除淤血。

菌菇類的食物含有豐富的維生素B群，此外還富含多醣體（又稱為葡聚醣），能提高免疫能力，也因此有抗癌功效，受到大家喜愛。不過，菇類有大量普林（Purines）質，痛風患者只能敬而遠之。

問：菇的種類太多了，有沒有哪一種菇類特別好？

營養師：所有食用菇類的營養價值都來自於多醣體，它也含有許多氨基酸（Amino acid），氨基酸是人體肌肉的營養來源，例如運動員所需的肌肉瞬間爆發力即源於氨基酸。但氨基酸也是痛風的人不能吃菇類的原因，因為它會轉換成普林，普林高的話，體內就會形成尿酸，痛風患者無法排除尿酸，過多尿酸堆積形成結石，造成痛風症狀關節劇烈疼痛。

中醫師：身體若有發炎、潰瘍，或手術後已經不舒服，甚至有一些風濕酸痛的症狀出現，就不建議吃菇類食物。

營養師：但是現在也沒有特別指出，哪一種食用菇類所含的多醣體比較多，且所含多醣體需達到什麼濃度才具功效。另外，菇類的纖維質量很高，能促進腸蠕動，讓我們排便順暢。

中醫師：菇類中的香菇味甘且性質比較平，也就是不寒不熱，可以幫助開胃。以前的人沒有打預防針，有時發疹，又沒辦法發透，就會吃香菇幫忙透疹。

健康小叮嚀：近年流行的菌菇養生火鍋，選用多種名貴的菌菇類熬成湯鮮味美的湯底，但並不適合患有高尿酸血症的朋友。高尿酸血症患者吃了菌菇養生火鍋，不但達不到養生目的，反倒會加重病情，因此得不償失。

楊桃可以順氣、潤肺、化痰、保護氣管及生津止渴，內含醣類及有機酸，其中以草酸含量較高。楊桃還含有纖維質、維生素Ｃ、B1、B2 及礦物質鈉、鎂等，且是含鉀高的水果之一。但楊桃有腎神經毒性，腎臟病患者宜減少食用。

問：雖然楊桃是患有腎臟病朋友所禁忌的水果，但是對於一般人來說，楊桃應該是一種很不錯的水果吧！

營養師：楊桃其實是很好的水果。從古至今，楊桃被認為是治療喉嚨痛極有效的水果，它解除口乾舌燥的效果極佳，所以一般人無需過於擔心使用楊桃會對健康有礙。

中醫師：楊桃汁有解酒的功效，也是養顏美容的聖品，有潤膚的作用。中醫只要講到潤肺，就與皮毛相關，因為肺主皮毛。潤肺的水果對養顏美容非常有幫助。

營養師：要特別提醒的是，如果在空腹及脫水的狀態下短時間內食入大量酸楊桃汁，會產生可恢復性的急性腎衰竭問題。造成急性腎衰竭的原因，可能是楊桃含有大量草酸，過量食用楊桃會造成草酸堆積在腎小管或血管，使得腎小管壞死。不過引起血尿的毒素與機理仍然不是很清楚，楊桃毒素也可能是草酸或其他物質。所以建議一般人盡量不要在空腹口渴時飲用大量酸楊桃汁。

健康小叮嚀：楊桃性稍寒，所以，無論直接吃楊桃還是喝楊桃汁，最好不要冰過或是加冰。

【好書介紹】 ◎ 蕭菊貞 編著

資料來源：慈濟世界

【在職進修達人叮嚀】工作要拼，先要有健康的身體，否則贏得江山，卻失去健康，那可得不償失。 ]]> https://joseph.odesign.tw/2011/%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%b8%ab%e8%88%87%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab%e7%9a%84%e5%b0%8d%e8%a9%b1-%e8%94%ac%e6%9e%9c%e5%af%86%e7%a2%bc.html/feed 1 https://joseph.odesign.tw/2011/%e5%a4%a7%e9%99%b8%e9%80%b2%e4%bf%ae-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%80%b2%e4%bf%ae.html https://joseph.odesign.tw/2011/%e5%a4%a7%e9%99%b8%e9%80%b2%e4%bf%ae-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%80%b2%e4%bf%ae.html#comments Wed, 02 Nov 2011 04:14:45 +0000 在職進修達人 http://joseph.odesign.tw/?p=411 中國大陸自20世紀末開始，以其強勢經濟體引領亞洲，甚至大幅影響世界經濟走向，而激發全球一股中國熱。前進中國大陸進修，近年成為一股趨勢，尤其是中醫、自然醫學等專業領域，更是讓人趨之若鶩。

據2010年3月份《遠見》雜誌刊載，已有許多台灣人選擇前往大陸進修，提前為投入泛華人圈競爭做準備。其中進修中醫更是台灣人登陸的主要目標之一，數量佔總數的三分之一。衛生署中醫藥委員會指出，包括台灣中醫師第二代以及部份西醫師，多數選擇到大陸進修中醫藥。

伴隨台灣中醫師資格考試將於民國100年廢除，對於許多非正規教育體系出身，卻抱持興趣和志向的人來說無疑是個障礙，因此獲取大陸中醫師執照更成為一門管道。坊間便出現「兩岸中醫進修班」，輔導進修中醫專業知識與臨床實務經驗，也促進兩岸三地的中醫資源交流。

辦理進修業務的永誠中醫表示，課程都是為每位學員個別量身訂做，希望節省時間和費用，更能兼顧家庭與學業。為了協助學員考取國際中醫師執照，聘請擁有中國以及台灣雙學位、具大陸臨床經驗的知名醫學博士親自主講，除了著重中醫基礎課程，更安排實務操作，由淺入深讓學員更容易上手。

已投入兩岸中醫進修的黃先生表示，「雖在國內已有經理的職務，但在高失業潮的壓力之下，仍擔心自己未來的職場生涯，因此選擇進修中醫以提升自我競爭力。」從事美容講師的吳小姐也表示，為了擺脫早期美容師只會做臉、按摩的刻板印象，自去年起開始學習中醫美容相關課程。

為了具備國際認證的專業能力，或是拓展國際職場跑道，擁有中國大陸中醫資格成為炙手可熱的選擇之一。

目前政府將於民國 100 年廢止中醫特考，一般人少了一個取得中醫師執照的途徑，必須透過正規科班教育畢業後，才能參加中醫特考，對於沒有受過中醫學系正規教育，但有心取得中醫師資格的社會人士將是一大阻礙，紛紛轉往其他亞洲國家學中醫，其中又以中國為學中醫的首選國家。

特別是中國已加入 WTO，中醫藥走向世界面臨著新的機遇和條件，中醫藥走向世界是必然的，也只有走向世界才能實現真正意義上的發展。中醫藥必將走向世界，成為與西醫藥平起平坐、相互補充而又不能相互取代的人類另一醫療體系。

全球華人人口超過 15 億，分佈五大洲，受眾多華人仰賴的中醫學，在時代進步及生活水準普遍提高情況下，中醫應用已不像過去僅止於輔助治療，而是以傳統內科、針灸、推拿發展到更多元的層面，伴隨人們對健康意識愈來愈重視及養生觀念崛起，消費者回歸自然需求，中醫成為 21 世紀最為搶手的熱門行業。

中醫師的穩定發展、高階地位、優渥薪資以及龐大的缺口需求，是明顯影響許多人轉進修、轉行求職的新興管道！

[contact-form-7] ]]> https://joseph.odesign.tw/2011/%e6%b0%b8%e8%aa%a0%e4%b8%ad%e9%86%ab%e7%a2%a9%e5%8d%9a%e5%a3%ab%e5%9c%a8%e8%81%b7%e9%80%b2%e4%bf%ae%e7%8f%ad%ef%bc%8c%e6%88%90%e7%82%ba%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%b8%ab%e7%9a%84%e6%9c%80%e5%be%8c%e9%80%94.html/feed 0