在職進修達人

現代社會生活節奏快速，沉重的工作壓力，嘈雜的生活環境，使人們的情緒常常處於緊張狀態，因而產生抑鬱、焦慮、煩躁等心理病症狀，嚴重影響工作和生活。因此，心理治療近年在中國越來越受到人們的關注。

中國一家媒體不久前推出《你的生活壓力有多大？》問卷調查，對90名職員進行調查。統計表明，66.7%的受訪者感覺工作有壓力，有36.7%的人表示每天的工作時間在10小時以上，半數受訪者每天的睡眠時間不到8小時。 …（繼續閱讀 →）

談到考取大陸心理諮詢師證照的準備心法，黃詩暐指出，準備考試方式，其實與在台灣考試差別不大，就是多蒐集考試資料，努力準備。

不過，中國大陸使用的是簡體字，考題也是簡體字，再加上兩地生活形態不同，主考官口試時，很自然會使用許多大陸特有用語，若聽不懂，就難以回答。 …（繼續閱讀 →）

前不久，美國《華盛頓郵報》刊登了一篇文章，題目是《每跨越一欄，劉翔承受的壓力都在增加》。文章說，在北京奧運會上，沒有哪一位世界冠軍得到的宣傳和承受的期望能與劉翔相比。事實上，每一位中國選手在家門口比賽，能不能正常發揮，心理素質是關鍵要素之一。

備戰奧運的冬訓已經緊鑼密鼓地開始進行了，除了身體素質和技戰術的訓練之外，心理素質的訓練成為重中之重。記者日前採訪了國家體育總局科研所競技體育研究中心主任、國家體育總局運動心理重點實驗室主任、奧運心理專家組組長張忠秋研究員，他說uL們將採用六項措施來為運動員調整心態提供科技服務支援。 …（繼續閱讀 →）